Доброй ночи всем!😉

Я подготовила вот такую удобную табличку-напоминалку по срокам введения различных продуктов🤗

Эти сроки введения рассчитаны на малышей, не склонных к аллергии

Если ваш малыш склонен к аллергическим реакциям, то вы можете посоветоваться с вашим врачом

⠀

Поехали❗

⠀

✅5-6 месяцев: овощи, каши без глютена и молока, фрукты термически обработанные

✅7 месяцев: + мясо, микродозы свежих фруктов

✅8 месяцев: + глютенсодержащие каши (начинаем с овсянки) , макаронные изделия, хлебобулочные изделия (чуть-чуть), увеличиваем порции свежих фруктов

✅9 месяцев: + натуральный йогурт, натуральный творог (детский или домашний), желток, красные ягоды и фрукты (кроме клубники, малины, ежевики: их с года)

✅10 месяцев: + рыба (белая, нежирная), биолакт

✅11 месяцев: + кефир (его советуют вводить в период 10-12м), сыр

✅12 месяцев: куриный белок (до трёх яиц в неделю), цельное молоко, цитрусовые

✅1,5-2 года: красная рыба, фасоль

⠀

❗важно не позже 8-9 месяцев начать давать ребёнку неоднородную пищу👌