Гнев. Коротко о том, что интересует родителей.

«Мой ребенок огрызается со взрослыми», « Сын дерется со сверстниками», «Дочь грубит старшим. Что делать?», «Как справиться с агрессией?». Эти вопросы психологу часто задают родители, которые приходят за консультацией.
И в этой заметке для меня важно не дать советы, как решить эти проблемы, а важно поделиться опытом на тему детской агрессии, наблюдением, а также личным переживанием. Надеюсь, эта информация будет интересна и полезна для Вас.
Ежедневно, ежечасно и ежеминутно мы испытываем различные эмоции: радуемся хорошей погоде, огорчаемся, когда у нас что-то не получается, боимся за то, что нас будут оценивать, злимся, что к нам несправедливы. Близкие и знакомые могут разделить с нами наши переживания, но зачастую мы можем услышать от них: «не бойся...», «не плачь...», «не злись...злиться плохо!». И сами того не подозревая, они не дают нам возможность выражать наши эмоции. Всё разнообразие переживаний остается с нами в виде головных болей, различных заболеваний, личностных и поведенческих проблем.
Если обратиться к проблеме выражения злости, на мой взгляд, человеку важно понимать ее природу. Интересный факт, когда я спрашиваю детей, с которыми работаю, с чем ассоциируется у них «злость», «агрессия», «гнев», большинство из них отвечают, что «это что-то плохое, за что будут осуждать, ругать, из-за чего можно поссориться с другом, кого-то обидеть». Безусловно, это так, но, к сожалению, никто из них даже и не подозревает о положительной стороне этого переживания, то есть, чем оно может быть полезно. И это понятно, так как в нашем социуме проявление агрессии считается дурным тоном.
Дело в том, что «злость», «агрессия», «гнев» - это импульс в виде энергии, который направлен во вне. Благодаря злости, мы можем защищать себя, свои личностные границы. А когда ребенку говорят, что злиться нельзя или это плохо, эта энергия остается в нем, она накапливается и когда-нибудь, спустя время, она обязательно «попросится наружу» и, возможно, сила ее окажется разрушительной. В моей практике встречались ребята, которые легко «заводятся» и решают проблему сразу же кулаками или специально провоцируют своего обидчика на эмоции, чтобы отомстить и в дальнейшем переложить ответственность на него. Надо понимать, что агрессия - это не всегда крик или драка.
Зная природу агрессии, задача взрослого не осуждать ребенка, не давать оценку его поступкам, а разобраться в причинах такого поведения, поддержать сына или дочь. Важно не запрещать, а, наоборот, научить Вашего ребенка злиться, но делать это в приемлемой форме. Иногда дети выражают свою злость через игры: для мальчика такой игрой может стать «войнушка», в которой он поймает своего обидчика и накажет его, а для девочки, например, «Дочки-матери», в которой она будет строгим взрослым.
Посредством рисования, музыки, занятий танцами дети могут выражать свои эмоции и переживания независимо от того, какие они, положительные или отрицательные. Но если вдруг Вы увидели, что Ваш ребенок бьет подушки, рвет бумагу, при этом громко кричит и даже плачет, грубит старшим, конфликтует со сверстниками - это не значит, что с ним что-то не так, и не стоит вешать на него ярлык «агрессивный». Это его способ выражения гнева, и Вам необходимо поддержать его, а не успокаивать, не говорить, что злиться – плохо, обсудить с ним и подобрать приемлемый способ выражения его злости. Я не могу ответить на вопрос или дать совет: «А какой это - «приемлемый способ»?» Для каждой семьи он свой, выбирайте сами!
Помните, злиться - не плохо, злиться - полезно! Любите своих детей разными!