@loechka 😂😂😂😂😂

@nadezda9595, а почему нет? Там клетчатки столько как раз беременным))

@sofikorudiuk, блин я думала что это лежит , минут 5 втыкала на тарелку , а то рисуночек)))

@annatami, чиа ем тоже 2 раза в неделю, чаще не лезет))

@innusik_2007_88, овсяноблин)))

@abcconsult8964 😉

@innusik_2007_88, спасибо)

@abcconsult8964 2 столовых ложки овсянки + 2 яйца все смешиваем , и на сковородку пол крышку , на медленный огонь , когда немного поджарится по центру можно сыр твердый и свернуть пополам и ещё под крышку на 3 минутки

овсянка с орехами и ягодами + омлет

@innusik_2007_88, это как?)

@nadezda9595, я беременной ела все, так же как и на ГВ сейчас

@annatami чіа можна вагітним?

Чиа пудинг с фруктами) вкусно и полезно)

Обычно с мужем едим на завтрак пиццу со сковородки из яиц

Завтраки в последнее время у меня такие : 1. Овсянка с клубникой

2. Творог с клубникой/бананом

3. Йогурт

4. Тосты с сыром

5. Бутерброды с семгой

И по настроению чай или кофе)

Овсяноблин)