ДНЕВНОЙ СОН 2 года ровесники, откликнитесь, в какое время утром встаете и при этом в какое время на…

Встаем по-разному. Может и в 7, может ближе к 10 проснуться. Дневной сон всегда строго с 13 часов.

У нас тоже все строго, режим: встаем 7:30-8:00

Дневной сон: 12-13 (спит 2-2,5 часа)

В ночь: 8-9 вечера) сейчас, летом, пока темнеет позже, иногда из парка поздно приезжаем-может и в 10 вечера спать лечь)

Но опять же утром подъём не меняется

@epicureika спасибо)) вот счастье то😅 моя как-то тяжело просто укладывпется в последнее время. Поэтому решила поинтересоваться, кто как. Вот в 9.30 если встала или вообще (ужас) в 10 если, то сон не раньще 15.30, а то и к 16 вообще может(((( но это же ужас🙈 просто мы начинаем уклалвваться с 14... и все это время, ну,понимаете, кошмар короче...

И вот заметила, что кау ни крути около 5-6 часов ей надо бодрствлвать, чтоб быть готовой ко сну дневному.

Отсюда вывод: 1)или пофиг восколько, главное подстроиться и ложиться в это время?, 2) или утреннее пробуждение сдвигать на 8 часов, чтод хоть как-то в дневные часы попадать со сном. А то это уже вообще ближе к вечеру у нас выходит🤔 тоже ведь не полезно ? Как считаете?

@england12345 получается по факту тоже часов 5 бодрствование? У нас вот 6 выходит видимо. Не задумывалась раньше просто - пошла спать и все.а сейчас прям дооолго укладываю((

Спасибо

Буду пытаться утром порарьше чтоб вставала

@puzzzi, ага, где-то 5 выходит)

Да, пересмотрите утренний подъем)

У моих двух знакомых дети вставали около 10 утра, обед не пойми что, в ночь в районе 12 ночи😬😬😬короче бред)

Пересмотрели режим, хочет не хочет стали будить 7-8 утра и все встало на свои месте)

Короче все как в садике😏

@england12345 ну,да.она у меня апрель т вставала в 8 и было прям нормально все комфортно. А тут бац и перестроилась зачем-то. Думала наоьорот она вставать здесь на даче раньще будет. Вечером тоже в 23 ложится (именно засыпает), процедуры с 21.30 начинаем: пока книжки, подмывашки и тп. Возмтся потом и к 23 только засыпает.

@england12345 просто ьак жалко ппрестраивать🙈 разбудишь - будет вопить весь день. Но видимо придется

@ollaa 7-8 получается утром тусите🤔 понятно, спасибки))

Короче,нало свои телеса нам пораньше поднимать😂 и будет всем удобно

@ollaa мои никак(( не знаю чем ее умотать. И ходим далеко - коляску в сарай убрали давно. И в воде ковыряется и в песке... видимо все равно мало. Прям чтоб пришла и вырулиламь никогда такого не бывает((( и еще вечно меня разводить начинаеи на "почитай...а еще... а еще...а плписать...покакать..." короче я пока 2 рпза уложу ее - 2 раза сама вырубаюсь первая 😂 раздражает куча выброшенного в пропасть времени(( пока имею возможность на это норм, но потом будет больше дел и вот тут я начну точно раздражаться((

Надо придуматл чем ее уматывать быстрее

И у нас режим какой-никакой😂

7-7.30 подъем

13-13.30 сон 1.5-2 часа

21-21.30 спим

6:30-7:30 подъем, в 12:30 на дневной сон, в 19:30 в ночной

@ollaa мы и вечером перед сном ходим много и долго. Часа на 1.5 на пешую прогулку идем без коляски. Она в 200 метрах от дома уже приседает типа устала. Ну, думаю, щпс придет и спать - как домой заходим, у нее новая волна - везде делишки сразу появляются и бужто не бывало усталост ((

@lerika.e ого.19.30😅 это рекорд пока. Но для меня прям нереал

@elena_2016 ну, у нас типа тоже режим😂 только сдвинутый

@ollaa давно об.этом догадывалась😂 оттягивала все этот момент😅

@ollaa я жуткая сова(((( и почти все в семье(((

@puzzzi я бы умерла с таким режимом😂 самой в 21 уже спать охота😄😄😄

13-15 в среднем в этот промежуток. Плюс минус полчаса. Спать в 21.00, подъем в 7.00

@ollaa вот да)) было пару дней, что мы без прогулкт остались в силу погодных условий и еще что-то тамона в 21.30 конечно вырубаласью тут я подумала ну вот она сейчас встанет утром значит пораньшею а она решила ночью доьрать отсутствие дневного😅 а встала все равно поздно.

Но потом сон вернуося - просто поняла, что поздно он у нее

@puzzzi, это мое личное время 😂 хотя я пытаюсь ее перевести хотя бы на 20:00, но начинается сразу жесть.. засыпает только к 9 часам. А в 19:30 кладу, через 10 минут спит уже

@lerika.e значит ее время)) надо видимо щупать)) спасибо

В нашем возрасте 5-6 часов бодрствование максимум,потом начинается перевозбуждение и долгое укладывание. Мы встаем в 7.30-8 ,потом 13- 15,в ночь 21

@marusyamama спсасибо, ну,значит по прододжительност у нас все верно - косяк только с временем суток😅 на пару часиков будем сдвигаться)) пошла будильник ставить😁