
#преггименю
филе хека
шпинат
укроп
петрушка
1 яйцо
1-2ст.л риса(у меня басмати поэтому такие кучерявые)
соль.ч.перец немного.
все в блендер и на пару готовить 35минут
очень вкусно)
@mosksu92 мы добавили этот рецепт в любимые.дочка рыбу и рис не очень любит-а это кушает, а если со сметаной так вообще!
@mosksu92 да.за 35 минут приготовился. если вареный добавить то 25 минут хватит для приготовления!
@terzioglo у меня дочка рыбу и мясо в обычном варёной, печёном, тушеном виде тоже не есть, только пока в виде суфле (запеканка) с овощами или киноа. Так что будем ваш рецепт пробовать, рис тем более мы любим)