post image

#преггименю

филе хека

шпинат

укроп

петрушка

1 яйцо

1-2ст.л риса(у меня басмати поэтому такие кучерявые)

соль.ч.перец немного.

все в блендер и на пару готовить 35минут

очень вкусно)

2

Комментарии

Ксения·Мама дочки (8 лет)

@terzioglo у меня дочка рыбу и мясо в обычном варёной, печёном, тушеном виде тоже не есть, только пока в виде суфле (запеканка) с овощами или киноа. Так что будем ваш рецепт пробовать, рис тем более мы любим)

Нравится Ответить
Ксюша·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@mosksu92 мы добавили этот рецепт в любимые.дочка рыбу и рис не очень любит-а это кушает, а если со сметаной так вообще!

Нравится Ответить
Ксения·Мама дочки (8 лет)

@terzioglo спасибо попробуем)

Нравится Ответить
Ксюша·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@mosksu92 да.за 35 минут приготовился. если вареный добавить то 25 минут хватит для приготовления!

Нравится Ответить
Ксения·Мама дочки (8 лет)

Рис сырой в блендером ко всем продуктам?

Нравится Ответить