Привычка за 21 день!
Сейчас сижу составляю список полезных привычек, которым планирую следовать 21 день. Все же слышали что привычка вырабатывается 21 день?
Лайфхак! Если вы хотите выработать ровно одну привычку, допустим, не ругаться матом, то делайте следующее. Повесьте на запястье резинку, как только сказали матное слово, хорошенько оттягивайте ее .. 😀 на самом деле, смысл в том, чтобы резинку на руке проносить 3 недели. Как только вы не то сказали - перевешивайте на другую руку, не важно на 1 или 21 день. И отчёт пошёл по новой.
В свою очередь я составляю трекер. В котором 4 категории.
❌Первая - занятия с сыном (массаж, плавание, зарядка, занятия на фитболе, карточки Домана, чтение вслух и тд.)
❌Вторая - физическое развитие (воркаут, контрастный душ, пробежка, фитнес с коляской/ребёнком, зарядка, растяжка, держать спину и тп)
❌Третья - двуховное (лекция, чтение, просмотр информативных видео, английский, на соц сети час в день и др.)
❌Четвёртая - уходовая (маска для волос, лица, массаж проблемных зон, промасливание, втирание никотиновой кислоты и тд)
А какими полезными привычками хотите обзавестись Вы?)
Дети прыгают дома днём: имеют ли право соседи жаловаться?
Девочки.
У кого-то дети прыгают на скакалке дома днем?
Ситуация: мои прыгают переодически. Дом монолит 2010 го вроде года -честно я соседей не слышу лично. Сейчас ситуация : соседи снизу уже второй раз за неделю приходят и просят не прыгать🙈. Вечером я понимаю, но днем и рабочий день. Я что-то не то думаю или почему дети должны тихо сидеть? Коврики специальные лежат. Уровень шума их не знаю (следующий раз приду специально спущусь послушать).
Но у меня дети по 20 кг и на ковриках. Дома ког...
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Зачем уборка?
Объясните мне, зачем вы тратите жизнь на уборку? Вот правда) миллион постов в день про то, как лучше помыть, оттереть, убрать… чем мешают желтые швы между плиткой, известковый налет, пыль там, где ее не видно? Чистота держится максимум 2 дня. Дальше заново. Неужели вам не жалко своего времени? С моей точки зрения, уборка - это бессмысленная трата жизни и сил. Каждый день я только ставлю посуду в посудомойку и кладу белье в стиральную машинку. Остальное только по необходимости. Окна лет 5 не мыла...
Как справляться с детскими капризами и сохранять свои границы?
Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д
Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, учи...
Буду пробовать)