Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Ульяна Е
Ульяна Е
Мама дочки (1 год)

Панда-милаш отправляется в свой новый дом к Ящику😍🤗Такой яркий и добрый плакат🖼 может стать замечательным подарком на…

Панда-милаш отправляется в свой новый дом к Ящику😍🤗Такой яркий и добрый плакат🖼 может стать замечательным подарком на рождение малыша👶. Всегда будет напоминать об этом радостном дне🎊

▶Такая метрика в электронном виде 💻 будет стоить 1⃣5⃣0⃣ рублей🚨

▶Для жителей города Томска мы можем доставить распечатанную метрику прямо к дверям вашей квартиры 💁😊данная услуга стоит всего 4⃣0⃣0⃣ рублей 🌷

Привет, всем худеющим!✊ С сентября сюда не заходила, а тем временем у меня: Вес минус 12 кг, грудь -10 см, талия -14 см,…

Привет, всем худеющим!✊ С сентября сюда не заходила, а тем временем у меня: Вес минус 12 кг, грудь -10 см, талия -14 см, бедра -15 см Начала с 6 августа 😍 Придерживаюсь правил: ▶ Бег/тренировка/вакуум натощак ( я успеваю только вакуум сделать) ▶Завтрак минимум через час после пробуждения. ▶Пью перед завтраком 2-4 стакана воды ▶Богатый завтрак( если нужно объяснить что это такое пишите в комментариях) ▶Кушаю до насыщения ▶Не переедаю, не заедаю стресс ▶Перерывы между едой минимум 4 часа ▶Худею за счёт диетического окна в 8 часов ▶Без перекусов ▶Сладкое ем только после основой еды ▶Еду стараюсь не запивать ▶Жиры не запрещаю, ем орехи, семечки, сливочное масло. ▶Наслаждаюсь едой.