@lelya266 встречаются в конце жизни лицо и попа. Лицо спрашивает у попы- как ты так сохранилась? Такая молодая и красивая....а я... вся сморщенная и старая. А попа и отвечает- надо было жить как я- срать на все 😐😃

А мне ничего не помогает 😰

Мне эластичные бинты помогают. Прям от голеностопа до колена наматываете. Только не туго. Я так хоть уснуть могу, иначе не знаю куда их деть...

Когда беспокоит, принимаю на ночь тёплую ванну, тогда быстро засыпаю. Вообще раньше постоянно мучилась с этим. Магний пила, творог и бананы ела ежедневно, помогало, но не сильно. Сейчас вернула в свою жизнь спорт и долгие прогулки, сразу всё прошло, если не извожу себя до дикой усталости, конечно. Магний, кстати, уже не пью, а творог ем реже, по желанию.

Никак. Родила и прошло. Магний только чуток помогал

У меня так под вечер . Прохладный душ для ног помогает )

@prosto_kristi, 👍😆

@lelya266 встречаются в конце жизни лицо и попа. Лицо спрашивает у попы- как ты так сохранилась? Такая молодая и красивая....а я... вся сморщенная и старая. А попа и отвечает- надо было жить как я- срать на все 😐😃

@prosto_kristi, ну тогда делитесь анекдотом)))

@lelya266 судороги жуткие только были в первую бер. А про такое впервые слышу 😮 нервное видимо??? Живите как попа в одном анекдоте))))

@ira_bu я молочные продукты не ем, так что мне не важно

@prosto_kristi, видимо не сталкивались, счастливая! Это дико неприятно, как будто нервы дергают на ногах , и ноги хотят отдельно от вас бегать )) не знаю как ещё объяснить !

@mandenswife разные минеральные комплексы, один вечером, один утром, вроде там кальций помогает, хотя я его уже не хотела на таком сроке принимать, но организм требует.

@crocodam, а что вы пьёте?

Я мучаюсь этим всю жизнь периодично. Особенно во время беременности. Так до сих пор и не могу понять, из-за чего это

Я вас понимаю прекрасно. Приходится столько бадов пить чтобы этой фигни не было.

А что это такое? 🙄

@anytina, кальций после 30 недели не рекомендован

Мне врач сказал кальций пить. Пью. Помогает

@yuya985, пью почти всю беременность, а сейчас не помогает 😩, видимо нервы сказываются

Единственное что мне помогает от синдрома беспокойных ног это магне B6

Страдала буквально с самого начала и до недавнего времени

Само собой сейчас прошло 🙈🙈🙈 даже не знаю почему

У меня и до Б это почти каждый вечер было

А сейчас 🤷‍♀️🤷‍♀️ исчезло

Думаю просто на время