Девули, привет ) никогда не думала, что такое напишу, но .... много тут читала, что я не одна с этой пробелей 😊🤦 ♀ кто ,…

Киви 2 шт на ночь) в начале беременности только им и спасалась)

Чернослив

Плюсую к киви

Чай шиповника

Да, ладно киви так действует 😨 спасибо 🙏 буду пробовать 😎

Киви 👌 и свечи глицериновые

Плюсую к киви!

Заечинская горькая.

А после диареи от препаратов железа,пила дней 10 хилак форте,уже неделю без него живу,очень неплохо себя чувствую

Моя гинеколог сказала,что можно любые пребиотики

Киви, 2 шт. с утра на тощак, сейчас хорошо творог помогает, тоже с утра на тощак.

Плюсую к заечинской горькой. Жаль, что узнала о ней только в конце беременности

С утра стакан кефира с столовой ложкой оливкового масла (перемешать) , три раза в день перед приемом пищи эубикор. После родов при запорах помогло через неделю, все восстановилось. До этого боли были адские . Думаю при Беременности аналогично.,попробуйте! И ешьте больше овощей и фруктов.

И я за заячью минеральную воду. Всю беременность ей спасалась

Минеральная вода Донат, глицериновые свечки

Киви!!!!в первую беременность дляснбя открыла и дюфалак стал без надобности.

Сейчас вторая беременность,контролирую питание,и киви уже не нужно)))

Столовая ложка оливкового масла утром натощак) 👍🏼

Боже, этот Дюфалак это адское пойло. Имеет накопительный эффект. Пробовала 2 раза. После родов - еле из роддома уехала. Мелкими перебежками. И ещё 2 дня из дома не выходила. И 1 раз сыну меньше минимальной дозы. Там же мягкий накопительный эффект.. Сын дристал так, что прокакал вплоть до своих милых маленьких ботиночек. Через трусы, колготки и зимний комбез. Ботиночки хлюпали... Весь сад до самой группы на втором этаже в коричневых подтеках.. И почему я до сих пор его не выкинула?? Дюфалак. Сына отмыла.

Микролакс,и свеклу)Вместо чернослива кушала свежую(чернослив не люблю совсем)и воды самое главное побольше,за день литра 3 выпивала,два дня и все наладилось))