Мы маленькие в 9-10 засыпали, а постарше стал 22-22:30 .
Вам надо день анализировать. Во сколько встаёте и как днём спите. Я своему не давала спать после 6 часов вечера, иначе потом на ночь не уложить. Даже в таком маленьком возрасте мог по 5 часов бодрствовать.
Со временем режим изменится, но вам тоже надо этому помочь будет. У соседей родителей, ребёнок встаёт часа в три днЯ, и ложится утром спать. Мама так приучила . Три года вот такой режим, конечно сама не работает, в садик он ходят.

В вашем возрасте ложился спать в 19.00

В вашем возрасте мы так же ложились, 12, час ночи, и вставали в 6 утра, постепенно месяцам к 10 график сам у ребенка выравнился, сейчас засыпаем в 9, но встаём так же в 6-7

@aksakovakr96, @aksakovakr96, да не за что))

@kozlova_a92, если разбужу то потом истерики будут всё утро, потому что не выспался(будем пытаться менять режим ) спасибо за Советы ))

@aksakovakr96, вам надо утром будить раньше,мы раньше так же спали до 11 утра) выбирайте либо такой график как сейчас,либо просыпайтесь часиков в 8 утра и тогда спать раньше ложиться будет))

крайние пару недель у нас сильно сдвигулся режим и засыпает сын в 12( спит до 10.30 утра. Первый сон с 13.00 до 15:30. Второй сон короче- с 20.00 до 21.00 и потом до ночи балдежка👻. Первый сон начал сильно сдвигаться на попозже, часы бодрствования увеличились, вижу, что второго сна скоро не будет и только тогда засыпание на ночь будет раньше)

@aksakovakr96, мы раньше тоже в вашем возрасте купали в 9,ложился тоже в 11:30-12,стала купать в 20:00. Теперь график такой в 8 просыпается,с 12 до 14:00 первый сон,в 16:30,17:00 до 18:00 второй сон,в 20:00 купание и в 21-22:00 до утра сон

@aksakovakr96 тут, только режим корректировать, рано просыпайтесь и после 16.00 уже не ложите спать.

@elena.m., да

@aksakovakr96 просыпаетесь в 11 утра?

@elena.m., мы в 12 засыпаем и в 11 просыпаемся

@elena.m., да меня особо это не смущает, но всё же раньше иногда хочется спать лечь, а он ни в какую 😑

@kozlova_a92, в 20:30 в 21:00

Вы во сколько купаете малыша?

@elena.m., как только не пыталась, вроде уснёт в 9ч но до 12ч раз 10 проснётся, в 12 вырубает на всю ночь

Меняйте/сдвигайте режим.