Кому-то везёт и он по 16 кг в роддоме оставляет, кто-то быстро худеет на гв... Но это, скорее, исключения. В основном, потом ой как приходится потрудиться, чтобы сбросить лишнее. Поэтому, наверное, лучше немного ограничивать себя во время б, чем потом не знать, что с этим всем добром делать🤷‍♀️

@marisibele последний раз ровно в 16 недель!

До сих пор держимся , хотя иногда подкатывает )

А до какой недели вас рвало? Меня просто до сих пор периодически, вроде как это не есть хорошо во 2 триместре 😬

@slava.mityaev спасибо большое!

Самое удивительное, что очень похоже на мой рацион. Но сразу вижу все свои косяки: масло в кашу, много картофеля в супе и как гарнир. В списке "запрещенки" нашла сметану и халву!

Ну и отказываюсь от мяса, не хочется

Буду корректировать, спасибо огромное!

Начеркано извините это она так объясняла.

@nadinshell0606, 59кг. была когда на учёт становилась)

Лучше сейчас следить за собой, чем потом +20 пытаться сбросить. Я контролировала что кушаю. На ночь не наедалась. Сырок глазированный если что спасал.

У меня у самой середина 21 недели и у меня +9 кг) рост 180, до беременности была 68,8 кг )) как мне говорят, что вообще не видно лишнего, только живот все больше и больше , ну и щечки) тоже переживаю, что много набираю) хотя врач сказала, что у меня надбавка в пределах нормы.. а ведь это только начало)

@lolaryby Не худеть конечно)))) я себе редко,но позволяю фаст фуд-раз в месяц)))) Разгрузочные дни лучше введите раз,два раза в неделю.

@vikki.mom успехов)

В первую беременность набрала много,не успела придти на первый прием,а уже +6 кг😂😂🤣,а сейчас за 22 недели 3.5 кг.Не ем после 6-7,если очень хочется-стакан кефира. В течении дня часто и маленькими порциями,практически не ем сладкое.И понимаю,что в первую беременность мой мозг просто отдыхал)))))Для меня тема веса сейчас очень острая,после второй беременности(долгой и неудачной) мне очень сложно было вернуть вес хотя бы тот,с которым вышла из роддома с первой. Разница в 5 кг,поэтому понимаю,должна выйти сейчас из роддома с весом до этой 3 беременности.Врач говорит,что пока молодец,справляюсь.

У меня 35 недель и 3 дня ,ни в чем себе не отказываю!Нет никаких разгрузочных дней .

Оттеков ни разу не было! Прибавка в весе 13кг

@vikki.mom вроде когда угодно могут быть.

@nemarvase буду стараться, потому что меня начали пугать эти цифры 😂🙄

@vikki.mom я ж не про вас) а про комменты вообще) а вам пить водичку и на ночь не есть ×

@nemarvase я же не пишу, что я ничего не ем )

Я написала, что не считаю себя обжорой и что мое питание в корень неправильное)

Спасибо за совет !

@lolaryby я думаю это минимум, что меня ждёт 🤷

Мне так нравятся наши дамы. Ничего не едят, а вес набирают 😁 видимо, воздух не до конца выдыхают 😂 попробуйте хотя-бы не есть после 6 и Пейте больше воды

@future_mammyf а отеки это 3 триместр? Или могут и сейчас появится ?

@lolaryby а сколько уже пришло ?

Главное, чтобы не было оттеков и вас все устраивало) ваше же тело,а не девочек с чата😊

@olga_bogdanova я его побаиваюсь..боится мой муж 😂😂

Он сам просто 195 см и 70 кг 🙄

Если боитесь лишних килограмм то наверное лучше себя в чем-то сдерживать, чем потом карить почему столько лишнего веса.

Да и вот еще кто-то скидывает быстро, а кто-то мучается потом.

У всех индивидуально)

@natasha_dashevich надо брать себя в руки, хочется кушать и я кушаю. Всегда было все прекрасно, никогда не поправлялась, да и возраст не тот ,чтобы от всего полнеть..а тут прям кг летят ко мне

@valeriya27_96 вам просто 22)) вот и легко похудели)) а сколько до б весили если не секрет?

@bluekit96 а у меня к 30 неделям наверно кг 15 будет 😂

Врачи все советуют разгрузочные дни, это не повредит, сейчас тепло будет как раз время овощей и фруктов) в первую беременность я не парилась - хотела - ела... 8 кг так и не ушли... сейчас набираю меньше... но очень всегда хочется ЖРААААТЬ 😂 но я держусь и не даю себе начинать обжорство

У меня была как-то в первую б неделя разгрузочная, я кушала нектарины, яблоки и огурцы... набрала 2,5 кг 😢... так что тут как у кого)

@valeriya27_96 вы меня успокоили.. пойду поем 😂😂😂😂

Конечно, это индивидуально, но буду надеятся на такой же результат :)

Диеты и ПП,хотя вы худая от природы,может и скинется как у многих волшебным образом)

Я считаю, что беременность это не повод есть все подряд. Спокойно можно раз в неделю делать разгрузочный день, чтобы лишнюю жидкость вывести. Ну и в остальные дни не перебарщивать

Я набрала 22 кг, за 3 месяца после родов ушло 19, потом остальные) в общей сумме к году ребёнка было минус 27 кг) за вес врачи не ругали , разгрузочные дни не делала) вес начал набираться после 30 недели, до этого надбавки не было

В роддоме оставила 10 кг. И на данный момент ещё -6. Выгляжу худее, чем до беременности была))☺️

Хотя очень сильно переживала за набранный вес. Так что не волнуйтесь, всё уйдёт!)

Кому-то везёт и он по 16 кг в роддоме оставляет, кто-то быстро худеет на гв... Но это, скорее, исключения. В основном, потом ой как приходится потрудиться, чтобы сбросить лишнее. Поэтому, наверное, лучше немного ограничивать себя во время б, чем потом не знать, что с этим всем добром делать🤷‍♀️

Я набрала за беременность 20 кг, врачи ругали. Сладкое и мучное практически не ела, т к ровно дышу к этому. А так ни в чём особо себя не ограничивала. Только в самом конце беременности положили в больницу с небольшими отеками и там была безсолевая диета.