Нужно поднимать гемоглобин... Подскажите рецепты с говядиной, телятиной, гречкой и другими…

Ферлатум купите, самое лучшее на сегодня лекарство, для беременных и кормящих. Еда— не съесть столько, чтоб поднять, даже если вы круглосуточно печенку говяжью трескать станете....:)))

Во время беременности тоже мучалась с гемоглобином, ела яблоки гранат печень говядину, но это все только для поддержки. Помог очень ферлатум и обязательно с фолиевой и витамином С. И никакого кальция!!!!

К родам подняла👍

Для начала поднимете белок ) за ним и гемоглобин должен подняться.

А вообще конечно смотря какой у вас показатель.

У Мишель Одена есть хорошая статья о гемоглобине беременных:)

Сорбифер пила, ну и продукты богатые железом кушали.

Гранаты кушайте :) и сорбифер пейте;) только это помогло :)

Икру красную рекомендуют.)

@sveta92.630, спасибо!:) только мне врач сказала, что печень, особенно говяжью, беременным не рекомендуется кушать, особенно в 1 триместре аккуратнее с этим, - там содержится много ретинола, который не очень хорошо влияет на ребёнка.

@tatyana1108 а я люблю печень тушеную в сметане и раза три уже делала, но в третьем триместре.

@tatyana1108 мне моя ничего не говорила, ну я её особо не ела, не люблю. Ела куриную :))

@tomik2169, думаю, что если немного и не в начале беременности, когда органы только начинают закладываться, то ничего страшного:)

@sveta92.630, а я вот наоборот люблю и жду не дождусь, когда бефстроганов можно будет лопать 😁

@tatyana1108 если сильно хочется то ешьте. Я беременная чувствовала видимо что сейчас фиг поешь что хочешь, вот и лопала все что хотела (в пределах разумного конечно) и все хорошо :))) наела дочи красивые щеки 🤗