Когда я принимаю на себя ответственность за свою жизнь, я становлюсь её единовластным хозяином.

Когда я присваиваю себе ответственность за собственные чувства, я перестаю обвинять в них другого.

Когда мои чувства становятся моими, тогда у меня появляется возможность прикоснуться к своим же потребностям.

Когда я начинаю идентифицировать и осознавать свои потребности, у меня появляется возможность эти потребности удовлетворять.

Когда я начинаю удовлетворять эти самые потребности самостоятельно, я начинаю жить свою жизнь.

Не папину, не мамину, не сына/дочери, не мужа/жены. Свою.

Я замечаю себя отдельного и отдельного Другого. Перестаю цеплять на себя чужую ответственность и впадать в вину и обиду рядом с Другим.

И тогда, рано или поздно, перестаю виниться по поводу и без, таскать за собой не своё, а вместо обиды злюсь, экологично эту злость проживая, и вдруг в какое то прекрасное утро обнаруживаю себя счастливым)

P.S.

Я могу тебя увидеть, только заметив себя в своей собственной жизни. Услышать тебя, если я глух к себе, мне не по силам. Почувствовать твою боль и впустить её в себя, я могу только открыв для себя свое собственное сердце.

Игорь Ларин