А лучше позвоните Алсу Ринатовне, см коммент выше

Параллельное сцеживание и кормление

@salinger, напишите мне в личку или позвоните по номеру в профиле.

Кроме частого прикладывания, тёплого питья и еды, могу посоветовать посвятить немного времени себе. Серьёзно, От эмоционального и гормонального состояния мамы многое зависит. Я через 3 недели после родов пошла на маникюр и педикюр. 5 часов только для себя отлично увеличили мою лактацию)

Лайфхак один,частые прикладывания,терпения вам и все будет ок👌🏼

Мне помог чай лактофитол. Пить его много и часто не надо и мне реально помог, хотя в него не верила

Посмотрите канал Нины Зайченко на ютубе. Очень много полезного. А вообще мой сын первый месяц висел на груди, только сейчас промежутки часа по 2 появились

Первое время когда кормила, всегда казалось что мало, что не наедается. Из за частого прикладывания было ощущение, что молоко не успевало там появиться. Чуть позже установится, не переживайте

Пить воду , масло сливочное и сыр делают молоко жирнее. А главное хорошо высыпаться , быть отдохнувшей и сытой. Если вы устаёте и вечно не успеваете поесть , поспать. То гормоны стресса угнетают гормоны локтации.

@salinger, жидкость главное пить, не меньше 2-х литров. Думаю @alsu_rinatovna, подтвердит. А вот выше картинка, что сцеживать после кормления 1,5 месяца, че то как то сомнительно. Так можно и гиперлактацию заработать. Это может и актуально вам сейчас, но точно не 1,5 месяца подряд

Я пила и лактофитол и бабушкино лукошко чай для лактации

И просто воду постоянно стояли два литра

Ещё покупала траву в лавке Гордеева

Называется как раз для повышения лактации Лактогон вродеб.

Надо кушать сбалансированно и спать

И будет молоко

Вот это в школе мам сказали

Тогда побольше тёплого питья)

@sokolova.277, я в больнице с малышом, поэтому не могу забрать. Спасибо 😊

@salinger, честно говоря не знаю, у меня лежит новая упаковка Лактомама вроде, не пригодилась, ни разу не пила) если хотите, заберите)

@alin-ka, вот он висит у меня целый день, как соску уже использует грудь. Ну и не наедается, потому что нечего

Согласна с девочками. Частое прикладывание и пить именно просто чистую воду

@sokolova.277, а какой эффективный чай?

Чаще прикладывать и жидкости побольше пить

Чаще прикладывать малыша, может быть чай лактационный побольше пить