Девочки, дети когда переходят на один сон этот сон во сколько случается? Ребенок сломался вообще, спал раньше в 11-12 полчасика и хорошо спал на прогулке в 15-16. Сейчас засыпает дома в 13, а это блин время обеда, спит когда как, потом обедаем идем гулять и он может в 18 вырубиться, а ему в 20.30 уже в ночь. Надо его перестраивать как то. Не пойму куда сон и куда обед 🤷♀️
Комментарии
Мы на днях перешли... я оказалась не готова, весь выстроенный режим улетел... такой же график сна был примерно как у вас... советовали обед делать в 12:30 вместо наших 13-13:30, но пока не очень получается, не удобно и привыкнуть не могу... поэтому быстро кормлю ( счастье, что быстро ест, только успеваю ложку подносить) и быстрее спать кладу. Но обещали, что дневной сон 3 часа - ни хрена - 2 часа где-то получается. Ну и в ночь теперь раньше кладу, потому что не выдерживает до 21 как раньше. В 20:00 теперь.
Садовский режим
7 30 подъем
8 00 завтрак
10-11 30 прогулка
12 обед
12 30-15 00 сон
15 30 полдник
16-18 прогулка
18 00 ужин
19 30 купание
20 00 сон
У нас было 2 сна, так же в час, а перед ним обед и с 17-18.00 максимум час спала и в ночь в 21-21.30
Аналогично с @crazy_momy, в 12:30 обед, с 13 до 15-15:30 спит, в 20:30-21 отбой
В вашем возрасте вставал в 6-7, первый сон около 10 утра уже был и на час-два, потом обед, и на улице еще часик спал где-то с 15 или 16 часов. В ночь около 20-21 максимум уходил. Месяц-два назад когда ходить сам начал, на улице все реже засыпал, вечером еле дотягивал, капризный был, но позже 17 не давала уже спать, все совсем наперекосяк шло. Сейчас встает в 7, завтракает, с 12 до 15 примерно спит, потом только обедает... Перед сном может пару сушек съесть. Если накормить обедом, спит мало почему-то. В ночь в 20-21 так и ложится
@natusik_v_dekrete, едим в 12-12.30 в 13.00 спать до 15-15.30 в ночь в 20.30-21.00
Покормить до сна дневного, а вечерний убрать совсем
@annabesta, у меня ребенок завтракать рано не хочет, кушает в 9.30-10, т.е упихать в него обед в 12 будет сложно, плюс дома он вообще нормально не спит, на улице тоже уже не хочет спать, из всех перемен режима этот оказался самым сложным