Приветик всем🙋🏼‍♀️ Готовлю свой первый проект *Сила, воли* Ну что девчонки готовы к лету? Если нет то слушайте что я сейчас готовлю:
⠀✔️ сбалансированной программы питания ( как я питаюсь после родов и держу отличные формы, даже пресс в домашних условиях ) ⠀
⠀✔️ записываю упражнения для всех групп мышцы ( так же которыми сама постоянно день через день пользуюсь дома 💪🏼 )
И конечно же бег!⠀⠀
⠀✔️есть одна фишка, но это только для членов команды 😉⠀⠀
⠀✔️ в Тюмени будут выездные тренировки со мной 🏃🏼‍♀️ ( возможны мастер классы от именитых спортсменов )⠀⠀
⠀✔️ я буду вашим наставником, лучшим другом, советчиком во всем, хотите стать лучше, быть счастливые, быть уверенной в себе и чувствовать легкость в теле или даже начать что то новое для себя ведь не сидеть же бесконечно дома с детьми не забывайте о себе!!! я могу в этом во всем помочь👌🏼⠀⠀
⠀🔴 от вас только желание, хотение, стремление победить свою лень, побороться с силой и волей 🙌🏻 ⠀⠀
⠀⠀Кто то сейчас задумается а ты кто вообще 🤭 ⠀⠀
⠀🤱🏼Я мама Марка 1,4 ⠀
⠀👫Жена ( о муже попозже, в поисковике Гугл просто введите Кудрявцев Денис и все поймёте )⠀⠀
⠀🏃🏼‍♀️Мастер спорта по легко атлетике (Трёхкратная чемпионка России в беге на 200 м)⠀⠀
⠀ 📜 2 высших образования ( одно из которых тренер, преподаватель )
👩‍👦воспитываю малыша одна, муж 10 месяцев на сборах 2 месяца с нами🤭 вся родня в другом городе🤷🏼‍♀️
@kudryavtceva_ek моя Инста
+79829251908 📲
⠀⠀
⠀⠀Как это будет выглядеть: будет чат для всех где будет Питание! Где будут тренировки на каждый день! Будет сообщаться куда могу выехать с вам Потренироваться, поболтать и сами развеетесь! Помогу во всех сложностях, можно писать бужет лично в личку! Покажу как вкусно и подвиде о питаться будет отдельный блог в инсте!
Цена вопроса всего 999₽ на месяц!
Собственно как то так, жду именно тебя, писать в личку!😉⠀⠀