🏵️Не преучайте малыша спать в тех условиях, которые вы не сможете ему сделать всегда. Например, абсолютная тишина. Так мы сами себе роем яму. Днем обеспечить ребенку полное отсутствие звуков невозможно. Да и когда малыш был в животе он всегда слышал глухие, монотонные звуки. Воссоздайте эти звуки и вы сразу увидите, как младенца это расслабит и, скорее всего, он быстренько уснет. Сейчас очень много приложений, которые эмитируют эти звуки. Мое любимое – Relaxio. Но включайте авиарежим, потому что волны, излучаемые телефоном не самые полезные для новорожденного.

🏵️Если белого шума мало, воссоздайте и другие условия – тесноту. Запеленайте малыша или положите в слинг @slingi_yaryadom и немного походите. Теснота, качания, белый шум – сделают свое дело.

🌹Неважно как и где уснул малыш, обязательно положите его в свою кроватку. Я знаю, как иногда не хочется выпускать из рук этот милый, сопящий комочек счастья. Но вы уверены, что сможете и в 6 месяцев и в 12 месяцев обеспечить ему свои руки, для дневного сна. Скорее всего нет. А он привыкнет спать у вас на руках. Пусть привыкает спать в кроватке. Хотя бы в 6 из 10 случаев пусть он спит в своей кроватке. И вы увидите уже через пару месяцев, что малышу нравится его кроватка и его начинает клонить в сон, когда он в ней оказывается . 🌱Хороший дневной сон – залог хорошего ночного сна. Да, вот такой круговорот снов в природе 😉

🌷Позаботьтесь о себе. Счастливая, отдохнувшая мама – залог счастливой семьи! Спите, когда спит малыш, а домашними делами занимайтесь вместе. Опять же слинг в этом может хорошо помочь. Ваше спокойствие и здоровье благотворно отразятся и на нервной системе малыша – его сон станет более крепким и продолжительным, и впоследствии вы сможете полноценно пользоваться этими перерывами.

Это только  один из многих деталей в пазле про сон. Да, сон – это пазл. Собрав все его детали, вы получите красивую картинку под названием  #сонныеночи_счастливыедни . Именно так называется мой курс, где мы вместе учимся хорошо спать и учим этому важному занятию своих детей!

Доступен в записи! И сейчас на моей страничке в Инстаграме ссылка проходит розыгрыш этого курса!

Присоединяйтесь к нам - высыпающимся родителям 😉