Привет! Девочки, столкнулась с такой проблемой, как отеки ног. Пока работала все было в норме. Со среды в ДДО. И вчера-позавчера стала замечать, что очень сильно отекают ступни ног. Кто сталкивался с таким? Как боролись? Если с этим вообще можно бороться... Читала, что если к утру проходит, то волноваться не стоит особо, т. к. скорее всего это из-за обильного питья, которое необходимо сократить. Так ли это?
Комментарии
Я заметила, что как только валяю дурака весь день: много лежу, сижу и мало двигаюсь(уборка не считается, движение- это прогулки часа по 1,5-2 минимум) - сразу небольшой, но отек появляется! А после активного дня все шикарно
Сокращать воду точно не надо, недостаток её будет приводить к тому, что организм её будет стараться накопить. Сокращайте потребление соли, вечером ноги на стенку, брусничные морсы хорошо помогают. Позиционная гимнастика (поза кошечки). Питание пересмотрите. У меня на 34ой после череды др отёки пошли. За три дня сняла вышеописанным методами
У меня 31 неделя и тоже стала сталкиваться с отеками. Воду меньше пить не стала, но пью шиповниковый чай и все как рукой!!!