Первая неделя моего марафона по похудению и переход на правильное питание #пп и здоровый образ жизни #зож. Вот такие результаты у меня. Я довольна!

Делала упражнения, качала пресс, приседания, бег каждый день, скрабирование тела, контрастный душ.

Конечно правильно питалась и по времени (8.00 завтрак, 11.00 перекус,13.00 обед,16.00 перекус, 18.30 ужин) и пила 2.5 воды.

Чувствую себя как пушиночка)) Вперед к своей цели, а она у меня аж "70кг", еще немного осталось!!! Идём дальше!!!

#зож

#пп