Всем привет. Кто сидел на рисовой диете? Хочу срочно похудеть? Ну или какие нибудь другие…
Всем привет. Кто сидел на рисовой диете? Хочу срочно похудеть? Ну или какие нибудь другие посоветуйте плз???
Всем привет. Кто сидел на рисовой диете? Хочу срочно похудеть? Ну или какие нибудь другие посоветуйте плз???
👑·
На гречке надо. Если на рисе то на буром. От белого толку нет, так как в шлифованном есть глютен. Иногда можно употреблять рис, для разнообразия
Мариям·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Одной диеты мало, кожа обвиснет нужны нагрузки в виде спорта. Хотя бы упражнения по ютубу
Nadezhda·
Мама сына (1 год)
На моно диете лучше не сидеть , больше вреда принесёте организму . Сбалансированное питание и спорт (если быстро то кардио)
Мадина·
Мама сына-младенца
Еще рис уплотняет стул 😊
Капитан Зайчиков·
А на сколько хотите похудеть?
Дана·
Мама дочки (1 год)
@kapitan_zaichikov 8кг
Капитан Зайчиков·
@djuuus, я как раз на 8 похудела на пп, правда 2 месяца ушло это дело..
Зарина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
На монодиете , таблетках , коктелях похудеете быстро( уйдет вода+мышцы) , а после окончания диеты опять наберете потомучто постоянно не сможете так питаться! Мало похудеть надо еще держать вес потом. Мой совет сбалансированое питание +спорт. Могу посоветовать канал на ютубе там куча комплексов упражнений( для дома и зала)
Дана·
Мама дочки (1 год)
@kapitan_zaichikov Как худели?
Дана·
Мама дочки (1 год)
@zmama давайтеее🤗
Зарина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@djuuus https://youtu.be/QxrVf2PNsN0
Капитан Зайчиков·
@djuuus, на правильном питании сижу