СРОЧНО! Продам компактный тренажерWonder Core в отличном состоянии.
При помощи него вы сможете выполнять не только упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса, но и поддерживать мышечный тонус рук и ног, поскольку тренажер позволяет выполнять:
1. Упражнения для мышц брюшного пресса
2. "Группировки"
3. "Мостики"
4. Отжимания
5. Упражнения на бицепс и отжимания в упоре сзади (на трицепс)
6. Упражнения "ножницы" и "велосипед"
Простой и удобный в использовании отлично подойдет как для тех, кто только начинает тренировки, а также для опытных пользователей, не занимает много места, компактный, тренажер можно с легкостью хранить в шкафу.
Подойдет для занятий пилатесом.
Регулируемый уровень сопротивления от 12 до 24 кг с каждой стороны
Материал корпуса: сталь, пластик
Складная конструкция: есть
Максимальный вес пользователя: 120 кг
Вес: 7, 1 кг
Размер: 55х52х38 см. (ДхШхВ)
Комментариев ещё никто не написал.
Когда ушел живот после родов? Личный опыт и упражнения
Девочки ,прошла неделя после родов.
Итого только минус 5 кг и весит живот.
Расскажите когда вы в норму пришли и какие упражнение уже можно выполнять ,чтоб живот ушел?
Вес у меня 50 кг и вроде все хорошо но этот " животик" буть он не ладен, никуда не уходит 😁 даже если качаешь пресс, животик" никуда не девается(( может какие то чудодейственные способы есть, может упражнения?😄 ( способ- не жрать , не подходит, мы на гв)😁
Какие упражнения добавить к диете для снижения веса?
Девочки кто на диете, какие упражнения вы добавили чтоб снижался вес? У меня велосипед полчаса в день , но на одной диете вес не снижается при этом есть еще активность в виде ходьбы. Приседания и пресс
Какой комплекс упражнений выбрать для похудения?
Кароч, я созрела худеть. Сфоткалась сегодня до, но никому не покажу 😂 Потом после похудения коллаж сделаю до и после и буду три дня и три ночи искать 5 отличий😅
Теперь вопрос, хочу упражнения делать, комплекс какой-то, чтоб прям было написано: столько-то отжаться, столько-то ногу поднять или может видео какое типа как раньше у Синди Кроуфорд было. Посоветуйте, а? А то все, на что я способна - это отжимания и пресс, больше никаких упражнений не знаю😅