Девчули-мамули! Что кушать для молочка!? И что бы не поправляться 🙏😍 какие советы? Спасибо!

Кушайте как обычно, исключайте аллергены и пейте больше жидкости теплой )

@katifa88 спасибо, а то начиталась, блин я так нельзя

Ну, если вы о том ,что надо все жирное кушать , что б молоко питательное было , то это фигня) надо что бы был полный рацион , мясо, овощи и углеводы. 🤗

Я помню стоит только покушать теплую еду сразу приливы начинались молока! И конечно любуйтесь лялечкоц- это тоже провоцирует приливы

Количество еды и жирность и типа орехи не влияет на жирность молока,главное есть разнообразно и без аллергенов желательно) и побольше жидкости конечно. Воду)