Mom.life
Полина
polinka118
Полина
post image
Не РЕКЛАМА!
Девочки, милые, хочу поделиться с Вами🌷💋. Знаю, что многие страдают такой проблемой как дряблый живот😞. Всю жизнь мучаюсь, на море постоянно комплекс🙈 ходишь, втягиваешь его как можешь 😃 и все равно ппц 🙁 и роды здесь не причём, если и до родов была такая проблема😩, так вот. Я не любитель заниматься спортом, да ещё просто когда вроде бы знаешь, что нужно делать, какие упражнения и все равно, покачаешь пресс, постоишь в планке, ещё кое что и все, на большее не хватает. Я пришла к выводу что могу заниматься, когда включаю видео тренировки и повторяю грубо говоря за тетей или дядей, при этом времени затраченной на тренировки хочется как можно меньше. Нашла для себя идеальный вариант, бесплатный видеоурок Джилиан Майклз, 20 мин в день, уже через 2 недели почувствовала, как живот подкачался, его уже нельзя схватить как раньше рукой. Короче мне очень помогло 😍. Может быть кому то тоже мой вариант поможет🤗. Дочку укладываю на дневной сон, и было 20 мин позанималась 🔥 супер 👏 и себя чувствую легче💪 и лучше 🌷
20.05.2018
101

Лучший комментарий

Комментарии

ma_malinka
ma_malinka
@polinka118, спасибо большое))
20.05.2018 Нравится Ответить
polinka118
polinka118
@happygodka, самая нижняя
20.05.2018 Нравится Ответить
polinka118
polinka118
ссылка
20.05.2018 Нравится Ответить
polinka118
polinka118
ссылка
20.05.2018 Нравится Ответить
polinka118
polinka118
@happygodka, сори, ссылка не та скопировалась, сейчас ещё попробую
20.05.2018 Нравится Ответить
polinka118
polinka118
@happygodka, там 3 уровня, каждый уровень 10 дней, всего рассчитано на 30 дней, я сейчас просто делаю 3-ив уровень постоянно и все
20.05.2018 Нравится Ответить
polinka118
polinka118
@happygodka, ссылка
20.05.2018 Нравится Ответить
ma_malinka
ma_malinka
А скиньте ссылку,можно в личку)просто на ютубе их много
20.05.2018 Нравится Ответить
polinka118
polinka118
@irifo, пожалуйста 🌷
20.05.2018 Нравится Ответить
irifo
irifo
Спасибо, как раз искала подобную тренировку🌹
20.05.2018 Нравится Ответить
Читайте также