Не РЕКЛАМА!

Девочки, милые, хочу поделиться с Вами🌷💋. Знаю, что многие страдают такой проблемой как дряблый живот😞. Всю жизнь мучаюсь, на море постоянно комплекс🙈 ходишь, втягиваешь его как можешь 😃 и все равно ппц 🙁 и роды здесь не причём, если и до родов была такая проблема😩, так вот. Я не любитель заниматься спортом, да ещё просто когда вроде бы знаешь, что нужно делать, какие упражнения и все равно, покачаешь пресс, постоишь в планке, ещё кое что и все, на большее не хватает. Я пришла к выводу что могу заниматься, когда включаю видео тренировки и повторяю грубо говоря за тетей или дядей, при этом времени затраченной на тренировки хочется как можно меньше. Нашла для себя идеальный вариант, бесплатный видеоурок Джилиан Майклз, 20 мин в день, уже через 2 недели почувствовала, как живот подкачался, его уже нельзя схватить как раньше рукой. Короче мне очень помогло 😍. Может быть кому то тоже мой вариант поможет🤗. Дочку укладываю на дневной сон, и было 20 мин позанималась 🔥 супер 👏 и себя чувствую легче💪 и лучше 🌷