Блин, ну как на гв в первые месяцы можно питаться полноценно!?🤷 Не понимаю я... Молочку и всё, что…
Блин, ну как на гв в первые месяцы можно питаться полноценно!?🤷 Не понимаю я... Молочку и всё, что содержит молоко запретили есть.Фрукты почти никакие нельзя. Печеное яблоко вообще не утоляет голод🤦 овощей выбор тоже невелик.... Пять раз в день кушать, всё разное и свежеприготовленное! Ага... Весь день у плиты стоять, готовить и есть. А дитё куда в это время 🤷
И педиатр спрашивает:"мама не голодная?"
ГОЛОДНАЯ!!!! И буду голодной еще долго 😁
PS пост ни о чём) просто крик души
Ольга·
Мама сына-младенца
Никак:((( у меня стресс от этой ебучей Гв га диеты уже 6.5 мес на ней :((( малыша сыпет на все подряд. Свято надеялась и верила в «нет диеты кормящей матери». Хер. Дневник питания веду теперь.
Молоко, творог, сыр наш, не топленое сл масло, свежие фрукты, апельсины, сахар, белый хлеб, пельмени покупные, какао, шоколад. Все нельзя.
——
Говядина гречка шпинат импортный сыр, печёные зеленые яблоки, топленое сливочное масло, цельнозерновой хлеб, чай, кефир, яйца пока ем. И 6 печенек бонди в день, или я убью кого нить.
Евгения П.·
Мама двоих (младенец)
С 1го дня с обоими детьми ела творог, кефир, снежок, сыр, сгущенку, всю еду готовила на сметане, ела яблоки, груши и бананы. Конфеты ела батончики ротфронт и маску савинова. Домашние торты на сметане и сгущенке. Говядину и курицу в духовке или мультиварке. Мясо по французски на сметане - песня. Горшочки с мясом и овощами, рагу и тд. Мама должна питаться полноценно! Что убрать лучше - пока (на пару месяцев) свежие овощи в сыром виде. А также жирное, жареное, пряное, вредное (фастфуд и проч), майонез, шоколад, мёд, цитрусы, клубники там всякие, красную рыбу, копчености и консервы, бобовые в любом виде, осторожно с капустой особенно тушеной квашеной, хотя бы до 3 мес. Всё остальное можно! Если у вас лактазная недостаточность (анализы сдавали?) То молочку нельзя. Если нет то кушайте кроме самого молока. Майонез заменила на сметану, гости и не мыркали все смяли 🤣 Диета это не гречка! Это отказ от вредной и тяжелой пищи. А всё остальное можно и нужно кушать маме. Поверьте можно очень много вкуснях придумать. Если что спрашивайте 😉