Девочки, извините за такой вопрос, но уже нет сил терпеть, как бороться с запором??? Можно пить…

Тоже дюфалак пила и микроклизмы микролакс когда прям вообще не чего не спасало. Ещё воды много пить помахает.

Всю беременность страдала. Немного свекла помогала. От дюфалака ещё хуже было. Живот надувался так, что никакой эспумизан не помогал

Дюфалак. глицериновые свечи и микролакс на крайний случай! Про курагу и чернослив слышать уже не могла, никакие продукты не спасали!

Я пила и пью дюфалак всю беременность почти. Его пить лучше на тощах. Он тогда сразу помогает! По крайней мере мне 😃

А если смекту попить? Она нормализует хорошо . Или глицериновые свечки ставьте , если пить ничего не можете .

Глицириновые свечи , из еды ни чего не помогает (

Я пропивала курс бифиформ, сразу нормализовалось все. Тоже страдала на вашем сроке

Льняное масло на тощак, через пол часа кушайте . Начинаете с чайной ложки и уже через неделю до столовой. И так 2 раза в день. Забудете о запорах. Более того, это масло безумно полезно. Родите без разрывов. И оно очень полезно особенно при беременности. Почитайте в инете.

Воды больше пейте, поставьте цель, выпить прям бутылку за целый день. Свёкла, чернослив, растительное масло, сделайте салатик.

Я кушала Киви, помогает.

Чернослив 👍 и как ни странно мне помог йогурт активиа. С утра его ела и все ок 👌

Проверенное средство это льняное семя с кефиром вместо завтрака, перед этим два стакана воды натощак. Я и до беременности страдала, но вот этот способ очень помог, и продолжаю сейчас с небольшими перерывами.

Льняное семя размолоть в кофемолке. 21 день

1-7 день 1ст.ложка на 100гр кефира

8-14 день 2 ст.ложки на 100гр кефира

15-21 день 3 ст.ложки на 150гр кефира

Потом перерыв можно сделать и снова. Мне помогает. И Вам желаю здоровья, чтобы малыш рос здоровым)

Мне тоже киви помогал,но только если я его ела прям перед самым сном и больше после него ничего...утром релакс...И мучелась после второй беременности очень помог лактофильтрум курсом...забыла о проблеме

@nusha0312 спасибо большое👍😘

Инжир сушенный ещё хорошо действует как слабительное

Дорогая у меня после родов такие проблемы были кроме Дюфалака мне ничего не помогло,что бы я не ела)))

Киви ела,но тоже раз на раз не приходилось, так свечи глицериновые и микролакс.