Судя по моему набору к 29 ой неделе, который был вообще неравномерным. Иногда прибавки ноль, иногда…

Конечно, все очень индивидуально=) Я обе беременности по 18 кг прибавляла. Знаю девушку, которая по 30 кг прибавляла 2 беременности. А если перед беременностью девушка похудела, то и набирать тоже будет много (знаю случай).

Про « если вы худая наберёте больше» тоже чушь полнейшая, мне пророчили все кому не лень ,что я наберу около 15 кг точно. Итого мой вес до 30 недели +4 кг и он пока что уже 4 неделю полностью остановился.

@lenysik1990, да, пишут, что многое зависит от индекса массы тела до беременности. Я просто читала все эти рекомендации про 300 гр в неделю и когда резко надирался 1 кг, паниковала. Еще врач пугала третьим триместром, что набор очень сильный в эти месяца. Но тьфу тьфу пока я этого не чувствую) сейчас даже поспокойнее стало, чем во втором с этим. И график свой смотрю у меня в основном во втором триместре взлет набора, а к концу второго снова по минимальной шкале. Ну ждем 36 ую неделю😄Я то думала - какой большой живот) Теперь думаю - что-то ты небольшой. А все ли нормально и тд)) Давно просто на узи не была. Ждемс)

А меня интересует как питаться в 3 триместре. Норма +200ккал к рациону. И как определить))) посчитать имт, потом высислить суточную норма калорий и прибавить 200?

@nast_sh не совсем чушь, норма прибавки просто зависит от. Индекса массы тела, следовательно для совсем тощих норма просто больше, чем для пышных, может это имелось ввиду

@anarion главное, чтобы анализы были в норме!) и чтобы не было отеков))

@vergissmeinnicht25, по своему имт я должна была 16 кг набрать, чёт я их не наблюдаю. Да и много худых подруг и больше 6 не набирали.

@vergissmeinnicht25, норма прибавки, а не значит что так и будет.

@nast_sh нигде и не написано, что определенный человек ДОЛЖЕН набрать определенные кг. Моя норма была 18, и я набрала их, в рд кучу таких же встречала. Это вроде как считается логично просто 🙈

@vergissmeinnicht25, я вроде этого и не отрицала, просто сказала, что чушь и не всегда это так, к счастью

@luckytatka, вот эти нормы все спорные очень)) поэтому наверное не париться) тем более основной период пройден. Уже осталось не так много! Главное просто меньше сладкого и мучного. Лучше без них))) я хлеб питами заменила во вкусвиле и утконосе покупаю. Там углеводы 40. Ну и во вкусвилле мороженое вообще прибавку не дает. Оно там натуральное) а так я как параноик пожила до 27 ой недели и теперь уже немного успокоилась, но взвешиваюсь каждый день для контроля😂

@nast_sh, @vergissmeinnicht25, согласна, все индивидуально и я как раз в этом посте об этом. Еще и от токсикоза зависит. Обычно когда он есть, то набор меньше, но я рада, что у меня его не было. И теряют потом порой сразу по 10 кг) так что у всех по-разному. Про индекс массы тела согласна, потому что логично. Ну а там да, есть и исключения

@anarion у меня был токс, худела на шесть кг, но потом очень быстро их наела назад 🙈

@vergissmeinnicht25, значит ребенку так было нужно)

@vergissmeinnicht25, тем более где-то пишут, что это нормально. Ведь токсикоз это по сути потрясение для организма) короче да, периодом этим лучше наслаждаться и все) а то загоняться и потом еще год ведь нельзя вообще многое при ГВ. Еще успеем пожить вообще в строгой диете😄

@anarion блин не знаю, я не жила, у нас не было гв 🙈😂

@vergissmeinnicht25, 🙂