Доброе утро, девочки!🙂 Хотя у меня оно не очень доброе... Просыпаюсь от банальной ужасно-сильной…
Доброе утро, девочки!🙂
Хотя у меня оно не очень доброе...
Просыпаюсь от банальной ужасно-сильной судороги ног, то одна то вторая нога🤬 сводит аж до слез, а потом при ходьбе болят икроножные мышцы ног 😳
Как вы с этим боретесь?
Надя·
В ожидании первенца
Говорят значит кальция не хватает, у меня также но кальций мне не помогает. Помогает только муж, который по ночам разминает мышцу как схватит😁
Дарина·
Мама сына-младенца
Мне советовали в той же проблеме прикусить нижнюю губу тогда типо судорога проходит
Окс·
Мама дочки-младенца
Магний б6 форте мне сильно помогал . Пила трижды в день по 1 таблетке.
Kisanevorobey·
Мама сына (2 года)
Ещё если судороги то нужно кушать миндаль
Саша·
В ожидании первенца
Вообще вам девушки выше написали: это либо недостаток магния, либо кальция. Съедайте банан (магний) каждое утро, ешьте творог (кальций), никакого чая и кофе и старайтесь не уставать слишком сильно. Я с помощью продуктов почти победила судороги, без таблеток 💪 но позавчера я провела на ногах 17 часов и ночью были судороги, хотя и не такие сильные, как раньше