ссылка 🌷

@afanasievaroza, кормите сразу как проснется, в 5 утра, либо правда слёживайтесь как получится, потому что молоко работает по принципу спроса и предложения

@verushka28, хорошо, спасибо за ответ )

Сцеживайтесь когда ребенок спит или не ест. Так вы увеличитесь объём молока. Особенно эффективно сцеживаться ночью в промежутке с 3 часов до 6 утра

@sokmariaa, пью чаи горячие с молоком, ем достаточно, но по ночам перестала кормить, так как спит с 20:00-5:00, тогда получается надо будить и кормить? 🤔

У вас сейчас скорее всего идёт установка лактации и из-за этого кажется, что молока мало, груди уже не так наполняются как раньше, самое главное чаще прикладывайте ребёнка, пейте побольше жидкости, все эти чаи таблетки построены на самовнушении, вы такими же успехами можете пить просто горячую жидкость и все)

А то что если малыш капризничает на груди это может быть что животик беспокоит либо скачок роста ожидается) просто будьте уверены что у вас все получится)

Но если вам и вправду кажется что малыш недоедает, то считайте количество пописов, если писает больше 10 раз в сутки но все хорошо.

Ночью ещё самое главное кормите. Потому что именно ночью вырабатывается гормон отвечающий за выработку молока.

Кушать надо ещё вкусно и сытно. И не обязательно чай с молоком. И не обязательно по 2-3 литра. Короче хорошо кушать, пить жидкости по жажде, быть спокойной и счастливой, отдыхать и обязательно частое прикладывание.

А ещё спокойно и с удовольствием принимаешь тёплый душ, расслабляешься и привет прилив молока! 😊 Аж капать начинает

Чай с молоком, бульоны, сон и частое прикладывание малыша

Чай с молоком и частое прикладывание малыша к груди , этого достаточно

утуйан турдахха киирбит болааччы 😅 мама говорила что просто надо больше отдыхать и не нервничать 😂

👋🏻 я пила всякие фиточаи и таблетки Лактогон. Походу помогли или самовнушение🤔

Частое прикладывание и пить много горячей жидкости 😇