Бессонница окончательно завладела мной. Спим по 5 часов в сутки-с 5 до 10 утра и от этого хочется…

Бессонница окончательно завладела мной. Спим по 5 часов в сутки-с 5 до 10 утра и от этого хочется лезть на стену 😩 кто чем занимается в бессонные ночи? Я вот пледик вяжу...Когда уже глаза закрываются, перехожу на кровать и все, сон как рукой сняло 🤷‍♀️ проваливаюсь в сон только когда силы окончательно меня покидают,даже валерьянка не помогает ...