Как вы привели себя в форму после родов поделитесь?

Question

Ленара Мама · Answer

Скинула 17 кг,после того,как закончила гв,есть не хотелось,занималась спортом по 3 часа в день,дома,потом просто поддерживала форму,теперь хочу поправится,а аппетита нет вообще

Юлия) · Answer

Меньше жрать, питаться правильно и больше физ нагрузки

Ксения · Answer

Чё только не делала, вот только 2 месяца стал организм приходить в себя, без особой моей помощи🤷 но однозначно питание, физ нагрузки, любование в зеркале)

Мария · Answer

@allpeoplelie2017 пошла читать про эту систему 🙈

Ирина ХУДОШИНА · Answer

После родов уже набрала 10 кг за пол года.  Крупы , макароны, картошка в этом помогли  ((( После завершения гв перешла на пп  и фитнес. Вот за 2 мес -5 кг.

AllPiopleLie · Answer

Система минус 60
Лишних 10 кг, осталось ещё 3
 До родов вес был больше чем сейчас.
Спорта нет(
А так вообще с ним дружу

Анюта · Answer

После первых родов само все ушло а сейчас ну писец 5 кг не хотят уходить

светлана · Answer

Мне очень помогла программа с девочками по правильному питанию(+ минимальное количество тренировок)) ! За 3 недели ушло все лишнее и подтянулост

Алина · Answer

Пп)

Ekaterina K · Answer

Антицеллюлитный корректирующий массаж, отказ от сладкого и мучного, пока так

Sonya · Answer

@diana__ ну я когда забеременела, была не в своём весе(

Диана · Answer

Очень влияет физ.форма до родов, а так, занятия, хотя бы минимальные

Ирина · Answer

Правильное питание

Лучший комментарий

Комментарии