мамы которые бегаю в 6-8 утра вам нужен пямятник при жизни, вот сука знаю шо жирная и не могу пойти бегать😭😭😭😭😭😭

В очередной раз решила, что в понедельник пойду бегать🙄😂

@buko4ka1701 а я еще обещяю не жрать печенье и горницо всякое

Это жопа полная:) я как выжатый лимон даже в 6 утра 😜

Я даже, если буду слоном бегать не пойду🙄 я совсем это дело не люблю... Но люди которые бегают, тоже мои герои

Мать по бигмаку? 😂🤣

@rubinta3

А я в 8 не бегаю(

Я с 5 до 6 утра. В 8 уже на работку еду)

Присоеденяйтесь)

@sulapo я тоже😁✋

@kostivkateryna я тож не люблю, но бляха жопа такая жирная и живот и фу короч

Необязательно бегать

@matveeva_11 я завязала😁😏

@rubinta3 на долго?

@maryannboom поверте моя целюльная жопа должна бегать

@i_and_you а где вы бегаете？

@matveeva_11 а вот это не знаю😑

@rubinta3 такое я каждый день себе обещаю и денек (или пол) даже могу продержаться, а вот бег - это я серьезно психанула.. ну в понедельник посмотрим😂

Я готова на все :

Гречку с курицей жрать

Сидеть на одной воде

Тягать гантели !

Но не бегать 🙄 Что то вообще бег не по душе 😝

Ненавижу бег, да и просто спорт в любых проявлениях. Зато просто до дрожи в коленках люблю сладкое 😭😭😭

@rubinta3

По выходным на беговой дорожке в фитнесзале. А так утречком по стадиону.

Территориально - за Киевом (Конча Заспа)

По весу - была 70, сейчас 46.

@rubinta3 как я вас понимаю🙄

90% успеха похудения это питание. Так что ПП и никакого бега не нужно 👍

Правильное питание и пару челленджей Анны Цукур и минус 8 кг с января ✌️ без классического бега

И обязательно 2 литра воды в день

@buko4ka1701 удачи вам, вы сможите

@l.volyk бля а я не знаю шо со мной, я начала сжирать все на своем пути

@nadia-ua а как я люблю сладкое, я так хочу сейчас сожрать сраный торт который в холодильнике

@i_and_you блин какая умничка просто вы

@rubinta3, я тоже начала жрать . И +2кг , ещё и малую обкидало не понятно от чего 🙄

Сегодня я на гречке 🤢

Я пол года собираюсь бегать по утрам и не кушать сладости 😂😂😂

Я в 6-8 утра сплю!!! никогда не любила тренировки утром! И вообще я сова 🦉!!! Как это прекрасно спать утром и никуда не спешить😌!

@lilijar это мне пишет человек с офигенной фигуро

@rubinta3, я люблю тренироваться днём, а сон влияет на восстановление организма и похудение если конечно контролировать то что мы едим и енргетические затраты за день! Вам просто нужно подобрать свой график, если вы любите быть активной утром то конечно это прекрасно, если же нет, то и не стоит себя насиловать, кроме усталости ничего хорошего это не даст.