Хожу в спортлайф на йогу. Йога в спортклубі - це спорт варіант. Шавасани або немає зовсім або це…

Хожу в спортлайф на йогу. Йога в спортклубі - це спорт варіант. Шавасани або немає зовсім або це 20-30 секунд щоб видихнути після планки, четверанги. Сьогодні інструктор вирішила дати медитацію. Шавасана. Уявіть свої улюблені квіти. Уявляю троянди, їх силу, свіжість, уже відчуваю їх запах... яскраві, з краплинками роси на пелюстках .... Далі інструктор говорить: уявіть, що ви бігаєте по полю серед цих квітів... рвете їх ....

В спортлайфі має бути лише спорт:)