Начинаю рубрику #Машенька_сон
Опытные мамочки, у которых были трудности с налаживанием сна и режима детишек, прошу вашего опыта!
Ситуация.
Моей дочке 4 месяца. В ночь уходит очень рано до 5 вечера. Соответственно и встаёт очень рано в 3.40 примерно. Вчера после её ухода в ночь около пяти вечера мы её разбудили в 17.40, помыли, покормили и спать уложили. Сегодня она проснулась в 4.30 (и за это спасибо!!!). Я старалась по максимуму продлевать сны и время бодрствования, но вечером она перегуляла и с плачем ушла в ночь где-то в 18.20.
Вот вся проблема в том, что она встаёт так рано. Думаем над затемнением окон, но... столько денег потратили, а эти шторки на 3 месяца только нужны. Может есть варианты?
Днём 4 сна по 40мин, 1 час 40, 1 час 20 мин и 40 мин примерно.
Лучший комментарий
Комментарии
Реально тебе нужно научить её засыпать самостоятельно. Все проблемы от этого скорее всего.
@oi.antonec не факт. На дневной сон тоже желательно затемнять помещение
@sormovo а потом-то она с солнышком будет позже вставать.
@zaxarnn в коляске я самый последний сон пытаюсь уложить и никак( сегодня сначала убаюкала конкретно, потом положила. Так полчасика погуляли, потом нас собака разбудила🤦🏽♀️
Скажите у вас в коляске лежит на прогулке?у меня категорически отказывается, на руках таскаю и на улице спать плохо стал(
У нас во сколько бы в ночь не уложила все равно стал вставать в 4-4.30,потом через 1.5 ч ложится досыпать минут 40,а в 9-9.30 первый длинный сон)
@oi.antonec, нет, это воемя в которое нужно искупать его) а так купаем минут 15
Я тоже за шторы!!! Думаю они вам не на 3 месяца, а гораздо дольше пригодятся... И сдвигать по чуть-чуть сон, как пишет nadb.
Я позавчера составила такой график, от обратного:
В 19:00 в ночь
В 18:00-18:30 купание
16:00 сон
13:00 сон
10:00 сон
А утром зависит от того, во сколько встаём. Но старалась оба дня подгонять под график. И получилось! Вчера идеально, сегодня немного сдвинулись, но примерно получилось))
Так что пробуйте)
Вы так ее присаживаете или посадили на коленях?
Мы шторы до сих пор закрываем, я и сама не люблю, когда летом в 4 утра уже солнце в окно. Так что шторы вам может и подольше пригодятся
Нам шторы все таки помогли, обошлись кстати в 2 тысячи, но у нас большое окно. Ну и конечно очень рано укладываете. Нужно сдвигать.
Отодвигайте ночной сон потихоньку. Она как говориться день с ночью перепутала. Развлекайте как то.
У нас дневной сон через 2 часа. Спим по 1,2 часа. Встаём в 9. Ложимся в 21.
Каждый день смещаете на полчаса-час график, то есть первый сон попозже минут на 10 и тд, конечно ваш вариант укладывать в ночь часов в 7-8, мы в 8 спали, но у нас сначала наоборот было ложилась в 12 ночи
@oi.antonec щас вспомню , в основном ходили. Играли,лежала в коврике развивающием, всякие интересные игрушки ) могли играть часами,плюс старший брат нас веселил, в этом возрасте я сажала ее в кенгуру ненадолго и делала свои дела,или в коврик и рядом ) мультики ненадолго включала, любые способы завлечь,но чтобы в ночь ложится так рано , это жесть для меня , надо уже думать о графике,дальше хуже
@burlakovairina006 то есть добавит 5 сон? Она на 5ый в ночь уходит обычно.
Дать бодрствовать с 18 до 22? Она через 2 часа уже никакая, кричит, спать хочет(( чем вы деток занимали, что они так долго бодрствовали?
Меняйте график, у нас перед сном с рождения часик да спит,вы уложите ее с 17-18 и разбудите и дайте ей пободорствовать до 22 00 , может и спать будет лучше
Отодвигайте ночной сон потихоньку. Она как говориться день с ночью перепутала. Развлекайте как то.
У нас дневной сон через 2 часа. Спим по 1,2 часа. Встаём в 9. Ложимся в 21.