Кто занимался дома гимнастикой для беременных на фитболе например по видеоурокам?Или лучше не рисковать и начать ходить на спец.занятия?

Question

Анна · Answer

СТУДИЯ Фамилитет вам в помощь. Все покажут и расскажут, потом и дома можно делать.

Анна · Answer

Я ходила на занятия но по сути все это можно и дома делать..ничего там такого нет. Вся гимнастика очень щадящая, направлена на растяжение мышц ног и подготовку мышц тазового дна. Считаю полезное занятие)

Татьяна · Answer

Я просто на нем сидела и прыгала, когда копчик болел или спина. Очень помогло. Он прям какой то волшебный)))

Ольга · Answer

Я бы не рисковала

Комментарии