Госпадяяя😩как же тяжело прийти в форму!!!!После тридцатника и второго кесарева....я уже готова…

@omka1312, да триндец....носишься как очумелая...мелкую носишь постоянно....а она у меня дама в теле...и хоть бы хрен 😶

Физкультура и питание, ну и время и терпение!) И все получится!!

@permanent21 @omka1312 тоже самое. 5 кг не могу скинуть. Сижу на диете уже 3 а то наверное и больше недели.ни ничего .. ни одного кг минут+ каждый день ходим гулять не меньше 10 км ,специально наматываю

@aaurora, вашими словами😁🙈

@aaurora, мне нужен жёсткий наставник....😂

@oksana.ksu а я уже в минус пошла)После этого КС быстрее вес ушёл 😍но фартук из растянутой кожи остался😤будем пытаться подтянуть

@danilina925, у меня всё ниже сисек растянулось 🤪с дочей живот был огроменный🙈

@permanent21 дело не в наставнике, а в вас!) Вот когда вы дейьсвительно захотите, то все пойдет. Проверено на себе!))

@danilina925, были бы деньги)))))пошла бы отрезала🤣

@aaurora, я хочууууу😩😩😩

@permanent21 У меня оба раза был большой живот и много растяжек(((

Я стала пить мукофальк перед едой и вес пошёл вниз, ну + физ нагрузка

@permanent21 тогда дерзайте! Нет чудо таблеток и т.д. Без вреда для здоровья только то, что я вам написала)) Время и терпение, тк сразу и быстро ничего не бывает. Ну еще массажи, если есть кому малыша делегировать на время🎈

@danilina925, нам надо всем объединится 👍👍👍Сообщество «Нет складкам на животе»

@omka1312, вот об этом и речь...раньше раз и всё 😁а теперь...очень туго всё уходит(((я мучное и сладкое (сахар) уже месяца два как ни ни☝️🤪присяды с мелкой...планки-херанки...

Не жрать

Всё

Ну Тетя ну рано ещё) подожди))) я через год только худеть начала) но я жирная пока кормлю😂

@laurelia, я и не жру😩😂

@blondezz, жду🤪😂

@ariadna_larochka, походу надо😂🙈

Джиллиан Майклс в помощь и ежедневная ходьба ))