Слева молодая девушка 22 года, а справа уже 28. Мне нравится разница (минус 27 кг).В 30 лет хочется еще лучше, и это вполне реально. Конечно, можно было гораздо быстрей, но у меня был перерывчик на еще одну беременность.

⚪

Иногда мне кажется, что я жиробас, хотя при 48 кг (165 рост) это по ходу невозможно. Я еще далека от той идеальной "подтянутости", но это не парит - просто дело времени.

⚪

В общем, в чём суть: это же не для хвастовства ради. Потому что похудением и хорошей формой мало кого можно удивить. Это сплошь и рядом. Соцсети пестрят фитоняшками и кажется, уже весь мир худой и спортивный. Всё не так. Тех, кто смотрят на всех этих девуль с монитора/смартфона и думают, что им такое не по силам - огромный процент. Речь, конечно, не о накаченных, а о стройных.

⚪

Так вот, после первой беременности мне было жутко сложно сбрасывать вес, не смотря на правильное питание и упражненьки. А вот после второй - совсем другое дело. Когда я откапала внутренние блоки, узнала психологические барьеры, протестировала фишки с самооценкой и приоритетами, - всё оказалось не сложно. Ну вот правда, все же знают, что надо правильно питаться (даже что можно есть, что не стоит), заниматься спортом и двигаться. Но почему то мало кто доходит до красивых цифр на сантиметровой ленте.

⚪

Кароче, я конечно не эксперт и не имею в этой области никакого образования. Но психология похудения оказалась рабочей. Предупреждая все "но", скажу что у меня отстойная генетика (мама, бабушка, прабабушка - все тучные и никаких там песочных часов). Варикоз с выпирающими венами и глубокий диастаз с дыркой (условно говоря) в животе, грыжей и обвисшим фартуком кожи (может покажу потом фотку). В общем ограничений по физ нагрузкам много. Но тем не менее.

⚪

А теперь вопрос: запустить рубрику Психология похудения? Если интересно такое почитать, ставьте в комент плюсик, смайлик, да что угодно))