Уверена, у каждого человека есть качества, которые ему хочется развить или от которых хочется избавится. :)

Хорошо, когда ты осознаешь, что нужно над собой работать, а не превращаешься в амёбу, идя на поводу у своей ленивой ж..ы!

Но осознание это ещё не действие!

Я задумалась о том, что нужно себя менять, когда попала в спортивную сферу. Окружение дало толчок сознания и я взялась за себя. В течение года я привела себя в форму.

Потом замужество, беременность и рождение сына. 👼🏼

И я... расслабилась!!! 😂 Каждый день находила оправдание своему бездействию.

Подруга записала меня на проект #fatmoney и на всём протяжении поддерживала и не давала сдаваться.

Это первый крупный проект, который я довела до конца! Это серьезная победа над собой! Я дошла до финала! Пускай я не в числе призёров, но механизм запущен, я вижу и ощущаю изменения в своём теле. Впереди новая цель и я к ней иду!

Мы можем идти вместе! Я научу вас расчитывать КБЖУ, дам систему упражнений и рекомендации по питанию!

Поверьте, можно достигнуть цели без извращений над своим организмом!