@rusty93ktl, спасибо большое 😊, да ночью вроде не ем, но днём прям не остановить меня😭😭

Хорошо выглядите не смотря на ваши килограммы,вам идёт) может дело в том,что вы едите ближе ко сну или уже поздно вечером? Я лично стараюсь есть огурцы или салатик,либо фрукты,кефир либо кашу,если проголодаюсь после 6-7 вечера)) но днём нормально ем,и хлеба и печёного,но хлеб стараюсь чёрный или серый брать,ещё хлебцы из пшеницы и отруби бородинские тоже классные,тем более для пищеварения ништяк 😊🌹,вроде пока держусь в серединке,хотя ещё 2 месяца впереди😊😊😊

До 12 кг норма набирать за всю беременность,так что автор не зря переживает. Ей самой будет легче,если наберет немного. Тем более после второго ребёночка все равно тяжелее приходить в форму. Автор,постарайтесь сесть на диету ради своего же блага)) я например очень переживаю за свою внешность 🙈 и легко бы села на диету

@aigesha911 ну так иногда бывало конечно😎😂

@aigesha911 я ем 2-3 конфетки утром.2-3 конфетки шоколодные в обед.
Вечером стараюсь не есть сладкое вообще.
Ем гречку,рис с молоком без сахара.Не приятно.Но надо😁

@neili-010896, не говорите, меня все время тянет на мучное сладкое и что нибудь жирненько

@victoriya0808, да просто ещё два месяца, а там я знаю что в неделю буду как минимум 1 кг набирать

@reginv, о нет😣😣😣 я и так уже как шарик

@begimai95, срывов не было😅😅

Диета это тяяяжко.

12 это же норм))) я на 23 неделе и +10 кг и я счастлива!!!

Я сижу сейчас, мучное и сладкое исключила, жареное тоже стараюсь есть поменьше. Ем салаты, фрукты, тушеные блюда, супы

@aigesha911, эх блин( но вы еще не очень сильно набрали, у меня знакомая за все время на 30 поправилась

Я сидела на 7 мес)исключила совсем мучное,ела в день 3 раза,супчики,салаты свежие,фрукты овощи,и когда как молочные кашы !

Это ещё впереди 2 мксяца😅👌🏼