Кормление никак не портит грудь, если мы кормим правильно: если мы правильно прикладываем, если мы…

Кормление никак не портит грудь, если мы кормим правильно: если мы правильно прикладываем, если мы бесконечно не сцеживаем, если мы не травмируем грудь. Кормление как раз способствует восстановлению формы груди. Беременность приводит к изменениям груди, ведь во время беременности грудь увеличивается.

Избежать растяжек во время беременности намного проще, чем впоследствии выискивать разнообразные способы борьбы с ними. Несколько полезных советов, как их избежать:

🌸Полноценное и разнообразное питание.

🌸Беременным женщинам необходимо на пару стаканов воды больше, нежели не беременным — примерно 10 стаканов по 240 мл.

🌸Разумная физическая активность.

🌸Втирания нерафинированного оливкового масла холодного отжима в бедра, живот и грудь является прекрасной профилактикой растяжек во время беременности.

🌸Носите специальное поддерживающее белье (бюлсгалтер,бандаж) для беременных и кормящих женщин.

А что вы используете для профилактики растяжек?