Девочки подскажите как бока убрать, похудеть- похудела на 12 кг но бока немного остались все равно... даже живот ушел только кожу бы подтянуть... АЦ массаж? Еще кормлю ребенка🤔
Комментарии
Мне помог фитнес формирующий массаж , только у меня ляшки были ; могу посоветовать мастера
Проблемные зоны на то и проблемные, что уходят последними... Спорт поможет.
))) я насала стройнеть недавно с вэлнэс и у меня в первую очередь ушли бока и живот
@stella_zagora про крема не подскажу, ничего путного не попадалось(
@alenasuh221286 в гугл введите: Елена Силко канал.
Там тренировки на любой вкус и возможность.
Мне нравится на плоский живот и тонкую талию. 12 минут примерно занимает, 4 р в неделю. За 2 недели ушли бока прилично. Мне нравится она очень, приятная, заводная, энергичная девушка) Вдохновляет) 💪💪💪
Планка помогает от всех боков))
@korolevasemka.kat а что это за упражнения????
@stella_zagora, ничего не действует реально! Нужна нагрузка
@elenadg @korolevasemka.kat а для кожи ? Мож крэм какой?)
Мне помогают упражнения от Елена Силко. 10 минут в день
При ГВ нельзя такой массаж, все токсины и крема попадают в молоко.
@lubamedvedeva23, и мне, пожалуйста, посоветуйте.