@lubamedvedeva23, и мне, пожалуйста, посоветуйте.

@lubamedvedeva23 посоветуйте

Мне помог фитнес формирующий массаж , только у меня ляшки были ; могу посоветовать мастера

Проблемные зоны на то и проблемные, что уходят последними... Спорт поможет.

))) я насала стройнеть недавно с вэлнэс и у меня в первую очередь ушли бока и живот

@stella_zagora про крема не подскажу, ничего путного не попадалось(

@korolevasemka.kat спасибо

@alenasuh221286 в гугл введите: Елена Силко канал.

Там тренировки на любой вкус и возможность.

Мне нравится на плоский живот и тонкую талию. 12 минут примерно занимает, 4 р в неделю. За 2 недели ушли бока прилично. Мне нравится она очень, приятная, заводная, энергичная девушка) Вдохновляет) 💪💪💪

Только спорт. Массаж пока кормите не стоит.

Планка помогает от всех боков))

@korolevasemka.kat а что это за упражнения????

@stella_zagora, ничего не действует реально! Нужна нагрузка

@elenadg @korolevasemka.kat а для кожи ? Мож крэм какой?)

Мне помогают упражнения от Елена Силко. 10 минут в день

Бег 🏃‍♀️ помогает

При ГВ нельзя такой массаж, все токсины и крема попадают в молоко.