Как я могу узнать похудела ли я ? Весов у меня нету ??? @lala-h-s-mom, sen bilersen ? По телу вроде не видно ... все жиры на месте 😃

Question

Как я могу узнать похудела ли  я ? Весов у меня нету ??? @lala-h-s-mom, sen bilersen ? По телу вроде не видно ... все жиры на месте 😃

Lala Aliyeva · Answer

@shemsgamar, ну может от этого )

Gunay · Answer

@gvadelupa, не могу без сладкого 😒😒😒

Gunay · Answer

@lala-h-s-mom, 1

Lala Aliyeva · Answer

@gvadelupa, я вначале так и делала. Клала сколько хочу в тарелку и сразу убирала ровно половину

💙&💖 2child's · Answer

@lala-h-s-mom да порцию я уменьшила ,и так говорят 21 один день делать   порцию поменьше и желудок привыкает и жрать меньше хочется,а самое главное сила воли

💙&💖 2child's · Answer

У нас дома железная сантиметровая лента есть 😂😂😂потом по вещам можно определить сразу ,я вот один день пост держала пусто в животе😁и талия на 2см уже стала ,😊😚

Lala Aliyeva · Answer

@shemsgamar, новых нет упражнений ?

Alieva M · Answer

primerit starie vewi kotorie ne lezli)

Gunay · Answer

@lala-h-s-mom, еще хотела узнать... у меня опять болят ноги... может я что то упражнения не правильно делаю ?😕

Gunay · Answer

@lala-h-s-mom, должен быть , надо поискать

Lala Aliyeva · Answer

Без весов и сантиметра ни как солнце )

Lala Aliyeva · Answer

Маток сантиметр есть ?

Комментарии