Привет)
Ночью ногу (икру) очень сильно свело судорогой, долго не отпускало. Сейчас не могу ходить,наступать больно. Может, вы знаете, как облегчить состояние? И как долго это будет продолжаться?
Вообще нереально ходить
Комментарии
@aleksandrova-by я думаю болело от того, что свело сильно. Не от того, что муж тянул. Или думаете всё-таки наоборот?
@katherin_ka, оно порою помогает,но не всегда😔
@lady.mylko да?? А я была уверена, что работает 100%🙄
@katherin_ka, а мне не особо помогает эта система((
А ещё, когда судорога сводит икру, надо носок на себя потянуть. Сразу должно отпустить. Только не бойтесь на себя тянуть. Кажется, ЧТО все порвется, но на самом деле сразу всё должно пройти. Я всегда так делала. Попробуйте 😉
С 36 недель желательно прекратить прием магния и кальция! Поможет вам массаж и примочки тепленькие
У меня так 2 дня болела икра после судороги на правой ноге,потом прошло,теперь борюсь толком подтянуться или ноги вытянуть!
@marinagap ) спасибо)
Роды да, мне нравится больше всего этот метод)) жду )
@aleksandrova-by я позже начала контролировать боль: как только чувствовала, что начинает сводить, сразу тянула носок на себя и мышцы потом не болели. Но это при условии, что не резко схватывало