nejlya0806
Нейля ·Мама дочки (7 лет)
Привет всем) девочки, подскажите, пожалуйста, что лучше : аквааэробика для беременных или просто спокойно плавать в бассейне?
Если есть девочки из Долгопрудного, то планирую ходить в ФОК Водник😉 может, реальные отзывы удастся почитать 🤗
2
Комментарии
@nastish_k_a читала общую информацию, пишут, что помогает и дыхание тренировать и вообще самочувствие улучшается)
Нравится Ответить
@samoylovamm.1982 мне в бассейне тоже сказали, что лучше плавать просто)
Нравится Ответить
Хожу на аквааэробику с начала беременности. Очень довольна, под наблюдением тренера все безопасно, если нет противопоказаний.
Нравится Ответить
Я хожу 2 раза в неделю просто поплавать, сеанс 45 минут, мне хватает и 30. Хожу с 7:30, народу мало и водичка чистенькая.
Нравится Ответить
@bonya111 спасибо за ответ) теперь в раздумьях)