Девочки у меня 21-22 неделя. Вчера была на приёме у меня вес 58. Кажется я очень много набрала.…

Меньше мучного ешьте просто, как выйдете в декрет больше свободного времени будет и тепло, побольше пеших прогулок, бассейн, шейпинг для беременных, йога

@mariella8, я уже от мучного отказалась

@nuri.07.06 есть таблички по питанию на каждый триместр для беременных, скачайте и по нему придерживайтесь

Д.день! Я тоже паниковала на вашем сроке.., даже писала об этом )))) Активно набирала до 28 недели , потом понемногу в итоги сейчас 11 кг набрала( немного , немало ))) Все зависит от индекса массы тела, вы худенькая значит набрать должны больше .. наберите в инете таблицу индекса массы тела, забьете ваш вес, рост таблица сама выдаст результаты... это все индивидуально .. самое главное не голодайте на этой почве, не лишайте кроху нужных элементов..

@6827691, спасибо большое а тут у меня паника )

Успокоили ))

Хорошо посмотрю

Насчет набора веса не переживайте.расслабьтесь и кайфуйте от беременности!где то конечно старайтесь поменьше мучного.сладкого кушать.поздно не кушайте.хотя если оч хочется можно чем то легким перекусить .сдерживать себя и тем более диета - это думаю не стоит.просто правильно питайтесь.побольше салатиков .фруктов .супчиков) питалась я правильно.но все равно в конце беременности стало тянуть на сладкое!хотя раньше до берем-ти почти сладкое не ела...набрала 18 кг.но ничего в первые две - три недели 15 кг ушли махом!!!ничего не делала для похудения!почти ем то же что и до и во время беременности кроме каких то исключений.а сейчас вешу уже как и до беременности)так что не зацикливайтесь на весе 😜🌹

Я тоже до 25 недели набрала почти 10 кг, а сейчас вес уже не так активно идет, да и аппетит не такой бешенный.

Если доктор промолчала ,значит нормально. Поверьте сейчас такое время,обязательно б врач сказал

Я тоже резко набрала на вашем сроке, до Б была 50-52, потом резко 60, переживала, а сейчас вроде все по плану 😅 да кстати, индекс тела был 18, и читала, что мало точно не наберу, да после родов скинете, не переживайте)

Здравствуйте. Вообще даже не переживайте )) я тоже была мелкая до беременности, бедра были малюськи, зато щас капец🤦🏻‍♀️ , как забеременела не быстро начала набирать , но зато начиная с недели 15-16 - вес пополз. Я бы не сказала , что я много кушаю , это просто все гормоны )) и тут кушай не кушай , вес рости будет по любому!!! До беременности весела 49-50-53) сейчас уже 60) и у меня двадцатая неделя !! Я вообще не парюсь ))) знаю что все уйдёт ) часть в роддоме, часть в первые недели )) а потом малыши вообще кушать будут нас)) так что кушайте на здоровья, только все в меру) чтобы малышок получал все необходимые витаминчики )) по меньше сладкого , мучного !! Будте здорова))

Мучное не есть!!Бешпармак))

Я тоже резко поправилась, но думаю это из за витаминов элевит, до этого не так сильно набирала, но после того как начала их пить прибавка в весе стала значительней

@mad1na, кстати я тоже до 13 недели пила Эливит. Тоже сильно в начале набрала хотя был у меня сильный токсикоз. Думала тоже из-за витамина. Сейчас тоже пью фемибион

Готовься, скоро будешь грудастая и попастая 😏😀

@aselik90, да я уже грудастая 🤣 что будет дальше боюсь представить

@nuri.07.06, дальше будет расти! Ой главное родить здорового малыша, особо не парься по мелочам слишком! Сабырлы бол☺️

@aselik90, да это точно))) но иногда такой депресняк из-за фигуры)))

@aselik90, ещё на грудях растяжки появились

Хотя кремом мажусь 😒

@nuri.07.06, в такие моменты мне помогают походы в салон: маник/педикюр, Шугаринг...и чувствую снова свою женственность:) принимай тёплые ванны для расслабления..

@nuri.07.06, прелести беременности😏

Зато в тебе растёт ЧЕЛОВЕЧИК! Думай об этом! И не слушай никого! А то бывают некоторые..