Девочки посоветуйте тренажёрный зал а точнее хорошего тренера? Который не курит бамбук в сторонке а…

Мне кажется все тренера курят бамбук, если заниматься в группах , допустим как в Колизее, а если хотите чтоб конкретно с вами тренер занимался и не отходил, то там и сумма занятий очень хорошая, я сама хожу в Колизей в роще и вижу как тренера занимаются и в группах и индивидуально, все без исключения стоят плюют в потолок и в телефонах .

@olesya190590, мне не нужны занятия в группах) поэтому и спрашиваю может кому то всё таки доводилось заниматься с такими )))а я сколько ходила видела то же что и вы (

Я могу посоветовать тренера, она богиня вообще.но сейчас тренирует вроде в гараже, я ей очень благодарна,она мне 5 лет назад очень хорошо технику поставила🙂если интересно скину инсту ее.но ценник я думаю приличный

@brunghilda, киньте плиз)

@o_lis сама сейчас в апполон хожу, тоже с тренером, но за раз несколько человек.она следит, но новечку бы не советовала🙄для новичкс нужен прям жоский контроль, а то травмоопасно

@brunghilda, апполон для меня пройденный этап, пару лет назад ходила, так и не нашла там тренера соответствующего моим требованиям)) а сейчас после беременности со спиной проблемы и к таким говнотренерам уж точно нет желания идти(

@o_lis вот инстаграм.она и по питанию все знает.все сертификаты имеются!вот ее рекомендую прям вообще🙂жила бы поближе, ходила бы к ней🙄

@o_lis да согласна, там все плохо☹но у меня выбора нет.а тут 5 минут от дома😂да и сама процесс контролировать могу.я там к Насте хожу, она не плохая, упражнения хорошие дает.но немножкл за новичками не успевает смотреть...я когда вижу что кто-то неправильно делает к ней бегу и говорю чтоб помогла🙈сама стесняюсь,подумают че эта жирная советы раздает😂😂😂че она знает😂

Я хожу к тренеру прям огонь. Его сразу выбрала, он прям час Тусит только с тобой, технику ставит, следит, не орет, спокойно рассказывает по миллион раз повторят все, короче лучший тренер что я видела. Есть одно но,он работает и тренит только 2 раза в неделю по вечерам....по этому если даже номер и дам, он наверное не возьмет🤷 да и конечно не совсем удобно подстраиваться под тренера, а не наоборот....

Маша кстати как раз реабилитацией занимается🙂со спиной точно к ней🙄

Кристина шишова велфит

@o_lis, не знаю был ли он раньше, но очень нравится в апполоне Владимир 👌 всю тренировку не отвлекаясь и не отходя, хорошо базу ставит

А вообще сейчас в РЭД акция(5500 за год), там тоже очень классный тренер есть, тоже всю тренировку от и до работает 👍

@kirichenko_e, а как зовут не знаете?)

@o_lis, Константин! Я в лс скину😊

В Колизее есть тренер Мария Макарова! Судя по её форме-она вам спуска не даст!)))моя одногруппница. Вот ссылка https://www.instagram.com/masha_makarova1990

Недавно ходила в Рэд месяц,почти каждый день.Все тренера постоянно находятся возле своих "спортсменов",вообще не отходят,постоянно что-то объясняют или просто поддерживают,чтоб не тяжело было.Даже на дорожку если ведут,первое время рядом стоят все поговаривают.Все упражнения сначала сами показывают.Я думала,что везде так)