Мне помогал стакан теплого молока, иногда с медом) ложилась, обнимала мужа и засыпала😋

Всю ночь смотрела сериал,и думала,что на следующей серии точно усну)) но увы))

Я гладила, пила чай с печенькой, смотрела телек. На это состояние фиг повлияет, так хоть время приятно и с пользой проводила. Но я разрешала себе днём спать

Я вот тоже сейчас мечтаю уснуть 😴

Прошлую ночь не спала до 4утра, в 5уснула встала в 8 поела и уснула ещё до12.

Уснула в час ночи уже почти 4 а я спать не хочу, выспалась 😡

Не понимаю как я сплю 🤕🙇🏻

Потерпите родите и это пройдет, я сейчас свою бессонницу вспоминаю до 6 утра и думаю че мне не спалось вообще

Идёт 42 день как я не сплю 😉🤱🏼

Подумайте об этом , аж бегом начнёте спать

Слушаю лекции по детской психологии и вырубает, через 15 мин

Нічого не поробиш) Саме пройде)