По-моему у меня началось «эмоциональное выгорание» или как там правильно(
Устаю капец( ничего не успеваю( на свои дела, на себя забила (( Все бесит раздражает, просыпаюсь уже усталой.....
Как прийти в себя ?! При том что ребёнок полностью на мне ? Папы нет и в ближайшее время его точно рядом не будет 🤬 Бабушка с дедушкой тоже отпадают ....
У меня уже реально психоз и агрессия начинается (((((((
@nadia_bordo тогда это вообще очень тяжело... Надо искать помощников, хоть на часик, подругу, знакомую, хоть кого то
О,как знакомо. У меня вчера истерика случилась. Хотела сперва сюда слить,но сил не было. А сегодня попустило..
надо чем то отвлечься и найти себе занятие , я вообще дома не могу сидеть а тут уже 5й год и все время с детьми , я всегда нахожу себе развлечение , чтобы с ума не сойти🤣🤣🤣
@modeline, у меня столько дел уже собралось , и не могу их все разгрести( на сына все время уходит ... а когда спать ложиться , я лежу и не шевелюсь😅 мне бы его энергию 🤦🏻♀️
@nadia_bordo, нужна помощь обязательно.. отдать на пару часов няне? Может поищи в вашем городе у кого-то в семье есть Au-Pair Mädchen,кто подработать хочет на вечер тли на пару часов,а сама отдыхай и собой занимайся. И не за покупками и по делам в это время бегать,а в ванну залечь или кофе попить или ещё что любишь...
@nadia_bordo Надя тебе надо второго рожать 😂 поверь тебе потом один ребенок раем покажется, я такая же была , но я с сыном работать успевала на дому и ночью даже потому что он почти не спал 😂 сейчас моя энергия на исходе уже доказывать им обоим что такое хорошо, а что такое плохо, одного ругаешь второй смеется и вот так как то😂
@savalana, да уже думала про это если честно... хотя бы что бы правами заняться .... тесты эти учить! А то сколько раз не пыталась, только сяду, сын видит это и сразу баловаться начинает 🤦🏻♀️ внимание привлекает. И ему в своём внимании не могу отказать , и дела запускать совсем неохото
@modeline, 🤣🤣🤣🤣 второго только после свадьбы 🤣🤣🤣 сейчас понимаю что очень горячилась когда думала что сама справлюсь 👌 хотя подсознательно никогда не думала что вот так будет 😅
@modeline, всегда думала ещё что у меня ребёнок тихоня будет.... агаа.... конечно 😅😅😅😅😅
@modeline, 😂😂😂😂 я вот думаю, интересно они потом спокойнее становятся ? Или всю жизнь такие энергичные ?)))
@nadia_bordo нет , к сожалению спокойными они не становятся😂😂😂 по крайней мере сыну скоро 5 а все интересней и интересней становится
@modeline, у меня сыну скоро 9, тоже веселуха, а там и пубертат подоспеет, не соскучимся, девчонки😂👍
@nadiaoggi 😂😂😂 ну вот видишь ты меня обнадежила еще на несколько лет без изменений
@nadia_bordo, ну у меня список дел с каждым днём растёт, а дела из старого списка потихоньку вычёркиваю, и сразу как гора с плеч. А вчера накрыло,доча хныкала целый день и на мне висела,а под вечер в крик перешла,ну и я вместе с ней,сперва в крик,потом в слезы. А сегодня как и не было ничего, в бассейн с ней сходили,погуляли,обед приготовили,белье постирали, в садик сходили на инфо-таг. Ещё надо было уборку сделать,но я забила,она уснула,а я рядом с айпадом улеглась
@nadia_bordo, меня девочка 16 летняя спасает - бебиситтер, приходит пару раз в неделю на 2-3 часа, а так как мой начал болтать без умолку ей становится с ним интересно играть, и она сама кайф получает от этого, и удивляется так ему, она пришла когда ему 11 мес было, такого восторга не было,а сейчас они прям рады друг другу👍👍
О у меня тоже эмоциональное выгорание . У дочки после года испортился характер . Точнее стала более характерной. Вечно истерики . Все соседи уже на ушах . Плюс в коляске не сидит . Тащу ее на себе и коляску впридачу . А мне ещё старшего то отвести то забрать и прочие дела . Дочка прям как наказание сейчас . Я с утра уже никакая. Злая весь день
Ооо..я тоже постоянно одна.. муж целыми днями на работе) если ты бываешь в ашаффенбурге, то можем встретиться погулять😊
Надо по возможности высыпаться. 5-6 часов. Спать днём с ребёнком. Ваше эмоциональное Здоровье важнее всех домашних дел. Ну и искать помощь.. может Tagesmutter? Хотя бы на 2-3 часа
@savalana, дела это капец ((( из за них больше парюсь ( надо хоть по чуть чуть но делать , а то ещё больше соберётся
@julia_315, ооо Ашафенбург мой любимый ) Надеюсь в скором времени сдам на права и буду туда чаще ездить ❤️
@nadia_bordo, ну да. И меня бесит ещё то,что вместо того,чтобы заниматься малышом,надо все улаживать..
@nadia_bordo найдите у себя в городе что-то типа frühe Hilfen. Они могут помочь. Если совсем состояние ужасное надо искать помощь извне есть всякие группы для мам как немецкие так и русские. Только не замыкайтесь в себе - это еще больше эмоциональная яма. Лучше всего встречаться в живую с другими мамами -живое общение и обсуждение схожих проблем уже поможет, плюс могут рассказать полезную информацию как справляться.
Ну а если философски - то выдыхать и ждать более легкого периода. Это все временно и пройдет. Расставить приоритеты и на какие-то дела и вовсе забить.
Еще попить витамины группы В для нервов.
А в садик не хотите отдать? Не на весь день, а на 2/3 дня. Это очень окрыляет)) я так немецкий 2 ступени прошла и довольно много ещё чего делать успеваю)
@nadia_bordo, зря зря( мы в 5 месяцев уже заявки начали отправлять, а в год нам дали место. Сейчас дочке 2 и она с удовольствием ходит в садик. Утром даже говорит - пошли в садик 😀
Знакомо. Я второго родила, весь стресс как рукой сняло )))))
А если серьезно, то надо спать и пить витамины - это главное, потом уже эмоциональная составляющая, вы, наверное, уже привыкли к недосыпу, а он ой как нехорошо влияет на психику. Ищите общение для себя (клубы, маамы), хобби. У меня дети спать ложиться в 19, я их настроила грубо говоря, чтобы вечер был мой и я могла спокойно выдохнуть. Если чувствуете, что совсем печально все, идите к психологу, я на второй год тут ходила, меня реально накрывало. Помогло.
А я вот вроде все успеваю (наверное потому что ребенок еще поменьше ) Но я тоже с утра уже злая, психованная. Из-за недосыпа что-ли? Тоже надо купить витамины
@-_rina_-, сон тоже нужно отрегулировать ( а то привычка в 6 утра вставать и поздно ложиться
@nozar4ik, ох мы ещё даже не встали на очередь ((((( у меня уже глаз дергается 🙈 я надеюсь это у них скачек такой
@nozar4ik, да мы приехали вот только пол года назад сюда с сыном , и пока оформились пока то се , к врачу вот только недавно попали , с АОК запара была
@nozar4ik, беда полная А1 всего лишь ( сейчас дома пытаюсь заниматься , но Малыш не особо даёт
Когда ребёнок ваш засыпает, в обед....обнимитесь крепко! И засыпайте вместе! Я так делаю! До сих пор! Помогает очень! 😉
К нам приходит женщина от früh Hilfe ,очень много полезной информации владею благодаря ей непосредственно воспитанию.Ну и для меня старается всякие курсы подходящие подобрать..
@nadia_bordo так это не для него,это для себя. У меня нервозное состояние,периодически тоже. Хотя муж рядом и сын спокойный. Сил вам. И я бы с батюшкой поговорили,в церковь сходила. Но,возможно,это один из советов,который не просили. Мне помогает. Исповедь и просто в церкви побыть. С малышом ходим.
julia_wü·
Мама сына (1 год)
@nadia_bordo, приезжай 👏 буду рада общению)