Поражаюсь некоторым ответам🤦все же молодые, красивые девушки и женщины, а так размышляете .... Неужели проще в беременность говорить :"мне можно, я же беременная" а после родов быть некрасивой и толстой? После родов сидеть на диетах жёстких, потому что ребёнок вышел, а живот не уменьшился?

А автору хочу написать, что вы умница! У вас прибавка не большая) но не расслабляйтесь, многие в последние недели как раз эти жуткие 20-25 кг и добирают

@leuzunova, он наверно подумал раз нас тут не кормят, пора наружу😀

Попробовала и родила 🤦‍♀️

2 кг жира за 2 недели набрать сложно. Скорее всего есть задержка жидкости и еды в кишечнике. Такие разгрузочные дни помогают активизировать кишечник и вывести лишнюю водичку из тканей （как и просто чистая вода в нужном количестве）Это эффективно, но тяжеловато и после разгрузочного дня важно не уйти в зажор на радостях 😋 А про ребенка не переживайте . Он питается из вашей крови, а не из желудка, поэтому не частые временные ограничения в пользу состояния мамы - это не вредно！Только прежде чем вводить разгрузки убедитесь сами, что набираете - взвесьтесь дома утром на пустой желудок.

@angelina.r76 стала ещё большей худышкой, только более женственной, а не угловатыми подростком пои росте 172

Спасибо всем за ответы🌸аж настроение лучше стало:)

@alya10.01, а после беременности как уходило?

Они вообще с ума сошли!? Какая диета👿. Что за доисторические знания у врача😨. А то что вы и ребенок не будет получать полноценное питание при такой диете. Сейчас жара началась. Возможны и отеки (не сильно заметные, но как минимум +500 может быть). И вообще эти не адекватные взвешивания: им пофиг что прошлый раз вы были в лёгком платье, а сегодня в джинсах и свитере, и что одно утром было взвешивание, а другое вечером 🙈. Не переживайте, и просто внимательно проанализируйте свой рацион

До 12 кг это норма за беременность.это совокупность веса ребенка, матки, плаценты, увеличевшегося обьема крови, вод и т.д.если за берем.набирают намного меньше , то это уходит вес самой беременной.у вас вполне нормальная прибавка, срок то уже не маленький.жестковатая диета и одна сплошная кислота.желудку непросто будет.просто не ешьте сосисок, колбас и мучного-сладкого.или просто один разгрузочный день в неделю.

У меня уже +18🙈 главное, чтобы у ребёночка был нормальный вес. Так что нафиг все эти диеты

Очумели что ли? Они не забыли что вы беременна? Охренительный и разнообразный рацион. Я в первую б перебирала немного, никого не слушала, никаких диет, родились 3200

Нет, нет, нет! Такая диета даже для не беременных плохо! Поражаюсь с врачей, как можно такую диету давать беременным! Если прям переживаете, то исключите мучное, всякий майонез, кетчуп, колбаса, сосиски... а прилавка у вас совсем не большая)

Не сидите лучше ни на каких диетах.Кушайте правильно.

Мучное и сладкое не есть

Мне тоже гинеколог говорила на такой диете посидеть. Но я не парилась.Набрала 20 кг, ровно.с роддома сбросила всего 4кг.А вернулась в свой вес через 3месяца.Там, с беготней за малышом, вам и есть особо некогда будет 😄

@lenavovina, я тож не уверена что вытерплю, кислоты ж столько за целый день)

@angelina.r76 мне нравилось на кефире😁 в среднем 1.5 кг

@_nastik, спасибо огромное и вам с малышом здоровья🌸

Целый день на яблоках я бы не выдержала....

@angelina.r76, главное,Здоровье! Ваше и малыша!

А вес...сбросите 👌🏻

Лёгких родов Вам 💐

@_nastik, хочу так же😀

За всю Беременность набрала 13 кг.

Кааааждый приём у Г были истерики и угрозы положить на стационар.

Попробовала день 1л кефира и 1кг яблок. За малым не потеряла сознание и неизвестно чем бы это закончилось...

Забила!👊🏻 итог,+13 кг.

Вышла с роддома -12 кг.

Считаю правильным не есть «за двоих», а правильно и комфортно питаться,в первую очередь для себя и малыша!

Какая диета!???🙈это что за врач такой ! Беременным вообще никаких диет нельзя. Мне врач говорила просто часто есть маленькими порциями . И конечно булочки не лопать. В них ничего нет. Никаких витаминов. Ребёнку нужны каждый день витамины в виде разнообразной еды полезной. А целый день пить один кефир ... это даже когда не беременный опасно...😬

Это что за диета такая😐 разве можно так питаться беременной? Ребенку вообще то нужны витамины, одним кефиром сыт не будешь. Не мучайте себя этой фигней, ограничте сладкое и мучное и все

@dementeva.sashka, много ушло за 1 день разгрузки? Хорошо перенесли?

Я сидела на таких разгрузочных. Устраивала раз в неделю. Для меня эффект был

@angelina.r76, ага и так раз через раз

@makeevaekaterina89, походу этот пунктик с весом у всех врачей в жк)

@evreika.nebug, я заметила как воды норм пью отеков почти нет, если меньше 2л то к вечеру ноги слона

Я только вышла из Жк мне сказала за неделю 900гр прибавила куда гонишь соль исключи уже почти 10 кг набрала

Забейте! Это ж надо такую жуткую диету назначить! Так и желудок угробить можно.

@tanya1996675, будут... у меня итак летом ноги всегда отекают.. так что намучаюсь ещё

@angelina.r76, так у них и весы ещё доисторические, с гирьками🙈😂 и в одежде, обуви ж взвешивают..

Я дома на новеньких, с утра.

Все нормально с весом))

@evreika.nebug, конечно, приходишь к ним уже полюбому в течении дня и воду пьешь и кушаешь, я тоже приверженец взвешиваться натощак)

@evreika.nebug вы просто застанете самый пик жары... Не дай бог что бы отеки были ...

Моя знакомая вот так ела целый день только яблоки

На следующий день пошла взвеситься

Сбросила 1кг

@angelina.r76 конечно. Я их слова вообще мимо ушей пропускаю. У меня сестра когда рожала вес был +30. Вот она то реально не парилась )))

@tanya1996675, @angelina.r76, я их тоже не слушаю! Меня постоянно ругают! За месяц 2,5 набрала, тоже панику развели как будто я умираю😄

Я себя нормально чувствую, не считаю что прям много набираю. Все мои знакомые по 20-25 набирали и ничего.

А мне до этого далеко😄

И кстати по их весам всегда тоже больше набор, дома каждый день натощак контролирую, не так все страшно))

@tanya1996675, тогда забью, ток мозг заморачивают) спс за ответы🌸🌸🌸

@nina_fomenko_, тем более сейчас то клубничка то черешня и горох свежий🤗надо есть пока есться)

@angelina.r76 вот вот я такая же. А у вас + 12 кг это норма. У меня +15

@tanya1996675, да я тоже так думаю, воды я 2-2,5 литра в день выпиваю чистой не считая напитков типо чая цикория

После родов в форму приду,сейчас вообще не парюсь насчёт еды😀не вру не много,парюсь с некоторой так как желудок больной))))

@angelina.r76 мне нечего не сказала Г. Я вот пью воды много... Так что из за этого и вес. Может и у вас вода вес прибавила !?

@angelina.r76 ой конечно говорит много,она меня удивляет,когда говорит почему я не худею😂это сейчас в мой срок

@tanya1996675, да я вроде не парюсь а они как то меня запугали немного, и сразу лист с диетой в руки)

@nina_fomenko_, в жк не ругают?) они сегодня как заохали когда вес мой услышали)

Вы так переживаете ? Я за неделю 3 кг набрала. Ну это в ЖК мне показало +3 а дома +1.8

Моя общая прибавка 17 или 18 уже не помню даже😁

@angelina.r76 не стоит, думаю. ела как не в себя последние недели, не набрала почти

@angelina.r76, конечно нет!)

@angelina.r76 не стоит!!!

@evreika.nebug, вот и я не знаю стоит ли мучаться😀

Так 12 это вообще немного!

Я б не выдержала😄