Девочки, кто-нибудь делал во время беременности мрт поясничного отдела??Сил нет уже, защемило в…

Посоветуйтесь с врачом, мне кажется нельзя мрт...

@kate_s_, посоветуюсь, правда идти на прием не скоро( разрешила мазать , но мне кажется еще больше болеть стало..

Вы каким-нибудь спортом занимаетесь сейчас?

У меня отнимается поясница через час ходьбы . Купила себе фитобол занимаюсь и вытягиваюсь на нем полегче стало .

Сочувствую. Такая же проблема...невролог запретила, сказала мазать Доктор Момом. Спросила, почему не Звездочкой. Оказывается, в Звездочке больше состав, и чтобы не вызвать реакцию негативную, посоветовала Мом

@rita.sergienko, нет никаким. Надо гимнастику поделать, может поможет

@anastaseasenchuk, мне посоветовала начать с согревающих, намазалась меновозином, стало болеть еще больше. Вчера намазалась ибупрофеном, спала хоть всю ночь без боли, но на утро снова стало болеть. Сегодня попробую доктор мом)

@mamalena83, после родов пройдёт. Вам на йогу надо. Я вот не любитель, но однажды попала на одно занятие под конец почти беременности. У меня там спину сразу отпустило. Но сперва лучше посоветоваться с врачом.

@adelya-tlt, спасибо, тоже была мысль или на йогу или в бассейн. Спрошу у врача.

@mamalena83, а мрт что, вылечит вашу спину?) все равно лечение никакое нельзя, только гимнастика, бассейн йога, чуть позже бандаж специальный с жесткими рёбрами на пояснице, очень хорошо разгружает и облегчает. Сама мучаюсь с межпозвоночной грыжей, врачи даже массаж не разрешают...

@20anna1982, вот сделав мрт, хотела узнать можно массаж или нет

@mamalena83, сходите к остеопату 😊

@mamalena83, его в любом случае нельзя, может спровоцировать выкидыш. Только массаж воротниковой зоны разрешён при беременности.

К остеопату сходите.

@mamka_anka, @popa_marmeladnaya, посоветуйте к кому лучше

Вам надо найти место, где именно болит и постараться снять спазм с мышц растяжкой, я только этим спаслась. Но до беременности научилась делать правильные упражнения, помогли в центре Бубновского, начинала ходить в новике на жукова, продолжила в комсе.

Еще попробуйте трумель мазь гомеопатическая ее можно во время беременности