Девочки , как думаете, можно ли менять витамины, во время ГВ? Во время беременности и после родов…

Сейчас сезон ягод, фруктов, зелени. Витамины не такие уж и полезные. Про солгар спорно все. В одном штате, не помню, запрещены из за наличия ртути в составе. Лучше Thorne reserch

Я тоже пила пронталь, поменяла на солгар. А почему нет то?

Можно

Всю беременность эти принимала и анализы отличные были

Только дозировка для России 2 таблетки в день, а не 4 как в инструкции этих витаминов с айхерб

Во время б. пила элевит. Сейчас на ГВ и на iHerb заказала себе вот такие: https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Vegetarian-Capsules/39196?rcode=AMN5203

Довольна.

@oks_mama, довольна чем?

У меня стали почему то волосы выпадать, ждала после родов сразу , а начали только сейчас🤷🏻‍♀️

Я во время беременности комплексные витамины вообще не пила, только отдельно то, что было конкретно необходимо. А на ГВ начала пить Ортомол Натал, мне очень нравятся, беру в Еаптеке

Соседка тоже стала их пить, волосы лезли, через месяц говорит стало лучше, им 5 мес на ГВ

@shirak, волосы выпадают меньше. Настроение лучше стало. Стул нормализовался. Прыщей меньше на лице и спине.

@myleo, а вы их пьёте ? Лучше тем что нет ртути там ?

@shirak, я во время беремености пила только фолиевую и все. Много где читала, что лучше не пить мультивитамины, а хорошо питаться. А солгар уже не те, что раньше. А торн ресерч чистые и составы более сбалансированны👍🏼мне кажется, если вы себя хорошо чувствуете, не надо ничего пить. Ешьте по больше ягод, овощей, фруктов, смузи можно разные делать🤓 ну вот только фолиевую, я думаю надо

@myleo, у меня почему то волосы сильно стали выпадать, и это даже после Элевита🤷🏻‍♀️ вот ни когда такого не было 🤔

@yarunina.ira, волосы у нее перестали лезть не от витаминов, а просто перестали🙄🤓 после родов выпадают те волосы, которые не выпали во время бер, обновляются. Это неизбежный процесс и длится он как раз около месяца

@shirak, это нормально, скоро пройдет. У меня тоже выпали, а потом по кругу всей головы новые начали расти, ходила как ёж😐 а выпали так, что аж залысины были

@myleo, 👀залысины ???? ОМГ!!!!

Я уже хотела побежать анализы сдавать 😂

@shirak, да, по бокам. Я еще у мужа спрашивали были ли у меня такие раньше, не могла вспомнить😂 новые волосы уже 15 см примерно и залысин нет😌

@myleo, может быть, но хочется верить в лучшее☺️

@myleo, не подскажете какие именно? На айхерб их много🙈

@yarunina.ira, дааа, наш мозг уникален, во что верим, то и сбывается😌

@shirak, фирма Torne Reserch или вы про фолиевую, не поняла?

@myleo, да про фирму, там просто из много 🙄🤷🏻‍♀️